Сегодня хочу поговорить о таком явлении как остеохондроз.
Что это вообще такое?
С точки зрения интернета это дегенеративное заболевание позвоночника с нарушением структуры межпозвонковых дисков и хрящей.
ЭТО НЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, ЗАПОМНИТЕ!
И вот почему:
1. Такой диагноз есть только в России.
2. Это ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс старения, а не заболевание и следовательно первый пункт ещё раз подтверждается.
3. Здоровье вашего позвоночника зависит от структур, которые его поддерживают: мышцы, связки и сухожилия. Если с ними все окей, то и позвоночник будет здравствовать.
И когда ко мне приходят на тренировки и показывают такой «диагноз», то у меня единый ответ для всех: вы здоровы, но вы плохо за собой следите, будете правильно питаться и тренироваться и все это как рукой снимет, но в любом случае не избежать естественной деградации тканей ,и кстати говоря остеохондроз никак симптоматически себя не проявляет. Поэтому будьте вдумчивее и слепо не верьте тому, что говорят.
Как думаете, много людей осознало, что это естественное старение, а не болезнь?
Пишите свои истории и версии в комментариях.