Привет!
Я очень часто слышу от своих подруг о том, что у них куча дел и они не всегда успевают с ними справляться. Работа, дом, семья и дети, быт – все это требует правильной организации и распоряжения своим временем. Мне часто говорят, что у меня несколько пар рук, потому что я так много успеваю сделать за день. И сейчас я расскажу вам, как это у меня получается.
1. Хороший сон и ранний подъем
Ох как банально это звучит, но именно выспавшийся организм в течении дня работает максимально продуктивно и энергично. А ранний подъем помогает мне сделать большую часть рутины с утра в самые продуктивные часы.
2. Составление списка на день
Еще один банальный инструмент, всем известный, но которым мало кто пользуется. Перед глазами есть четкий план действий, в какое время что нужно успеть. Голова не забита «лишней» информацией, и это не отнимает необходимые силы на постоянные попытки удержать распорядок дня в голове, думать о том, что еще нужно успеть сделать.
3. Планирование от сложного к простому
В утренние часы гораздо легче идет сложная и ответственная работа. Это время, когда я максимально сконцентрирована и эффективно справляюсь с делами. Так я в течении дня не оттягиваю важную работу на потом, не желая браться за нее, потому что она сложная. Быстрее с ней разобралась – живешь с чувством легкости в течении дня и выполняешь уже более простые и приятные дела.
4. Делегирование
Составив список дел, порой, я задумываюсь, что из этого я могу не выполнять и поручить, например, мужу, детям, подругам или коллегам. Иногда мы берем на себя слишком много ответственности, из-за чего все валится из рук.
5. Разделение на части
Например, мне необходимо выполнить какую-то объемную задачу, которая на первый взгляд кажется трудно выполнимой. Психологически это тут же заставляет от нее отказываться, растягивая время и нежелание к ней приступать. Стоит только разделить эту задачу на части, временные или количественные отрезки, понять, что за чем нужно выполнять, как задача тут же из монстра превращается в вполне безобидное дело, за которое легче приняться.
6. Оптимизация повседневного труда
Например, вместо того, чтобы ходить за продуктами каждый день, выделяя на это 20-40 минут, я делаю еженедельно большую закупку, тратя при этом в сумме меньший временной ресурс. Ровно так же можно оптимизировать и другие задачи, которые у вас есть.
7. Ну и последний для меня важный этап – ограничение времени
Для меня это некая игра, доказанная ученными. Этот прием помогает работать эффективнее. Выделяйте на выполнение дела определённое время и ставьте таймер.
Комбинируйте для себя описанные выше приемы, и ваша продуктивность увеличиться на несколько раз!) Мои подруги уже пробуют внедрить эти советы в жизнь)
А какой ты можешь дать совет? – Пиши в комментариях! Ставь лайк и делись материалом со своими близкими) Вам есть, что обсудить! Подписывайся на канал, каждый день новые интересные публикации.
До связи!
