Жила-была женщина, которая недавно развелась. Развод был ожидаемым, выстраданным и даже друг новый у неё уже появился, но иногда исподтишка накатывало неожиданное: "А если бы все пошло по-другому, возможно, мы были бы с ним счастливы..."
Неслучившееся умеет разрастаться в наших фантазиях до небывалых размеров, а желание отмотать время назад и сделать что-то иначе манит несбыточной сказкой, подмигивая лукаво тёплыми воспоминаниями.
Часть нас иногда застревает в прошлом, топчется там, ждёт чего-то и никак не может уйти. Мы пытаемся идти дальше, строить новые отношения, другую жизнь, налаживаем быт…а в эту дыру в нас, размером с застрявшую в прошлом часть, все время залетает что-то ненужное, несбывшееся и ноющее надеждами, которое в счастливое будущее никак не пускает.
Если вы зацепились где-то на границе между прошлыми отношениями и будущим счастьем, возможно, пришло время вернуть свою застрявшую часть обратно. Найти ее, позвать и воссоединиться с ней. Психика стремится к целостности, как и все в этом мире. Она не готова навсегда лишиться того, что ей принадлежит.
Как это сделать? Сперва нужно понять за что зацепилась эта самая часть, на чем она застряла. Например, вы слишком много вложили себя в своего бывшего, и вам невыносима сама мысль, что это все достанется теперь другой. Или он слишком много вложил в вас, и вы чувствуете, как этот неоплаченный долг взывает к вашей совести и не отпускает. А может, вы ранены его поведением или поступком и вас держит боль? Как только вы найдёте крючок, за который зацепились, считайте дело сделано. Вам останется только забрать с собой то, что вы однажды оставили и воссоединиться с собой.
Есть простое правило: уходя, забирайте все свои части с собой. Раненые, здоровые, выздоравливающие - любые. Не бросайте их, если не хотите, чтобы однажды они позвали вас обратно. А они однажды позовут. И вы откликнетесь...
Ольга Караванова
клинический психолог