Как позавчера и предполагала - сил у меня вчера вечером писать не будет. Я приехала и рухнула на диван - просто посидеть и не шевелиться. Только мелкая вокруг моего полутрупика прыгала: ну откуда у детей столько энергии?!
День у нас начался одинаково рано: подъём, завтрак, макияж, причёска. И всё это не у меня))) Хотя... Дочь велела мне тоже снова плестись:
Помните Линду из 90-х? С этой вот песней:
Вот точно моя перед укладкой кички :)))
Потом мы поехали на раскатку на полчасика на обычный каток в ТЦ. Стараемся при возможности это делать, т.к. девочка наша тяжело совладает со своими эмоциями, поэтому ей просто их надо выплеснуть с утра. Вот полчаса я наблюдала, как моя Краса топала ногами, рыдала, психовала и ругалась на малышей. Объяснила ей, что год катающиеся детки не могут даже предполагать, куда она на свои вращения и прыжки заходить будет. Они врассыпную от неё и ровно в то место, где у неё элемент. В общем-то, она и сама это прекрасно знает: на больших катках она только так же сама налетает на заходящих на тройные больших девочек и шарахается от вращающихся.
Разминка уже в месте соревнований прошла идеально: без психов и слёз, а также со всеми выполненными элементами. Но... На сольном выступлении снова минус двойной сальхов, одиночно стоящий:
И снова «сдача 2ЮР с падением». Собственно, сама сдача нам уже не нужна. Мы всё ждём чистого проката. Но снова не сложилось. Место 13 из 25 - наша золотая середина :) Мы в частной школе, поэтому это абсолютная норма на городе. Вчера обидно за неё было, конечно. Потому что это всё нервы, с которыми она не справляется, в отличие от тренировок, где катает чистенько программу с обоими сальховами и нормальным акселем, без недокрутов.
А сегодня я уже успокоилась, т.к. вращения теперь вместо базы ей на первый уровень считают и плюсуют на 2 балла. Скольжение пониже в этот раз, но не на 3.25-3.50, что раньше для неё пределом было. В общем, прогресс есть. А нервы и психи... ну надо ей самой учиться себя сдерживать. Не мы ж с тренером кататься хотим, а она)))
Вчера с матами по всем пробкам еле доехала до фазенды, а тут базилик завял:
Расстроилась... Полила. И утром мой базилик благодарно уже воспрял:
Завтрак
Творожок:
Обед
Не дома. Финская уха:
Через 3 часа
Впервые я на это решилась:
Замороженную спаржу отварила в небольшом количестве воды 5 минут. Слегка подсолила. Что я могу сказать: спаржу пробовала впервые, мне понравилось. Но можно ещё улучшить вкусовые качества))) Но это попозже))) Ела с тушёной куриной грудкой без лука.
Ужин
Конечно, котлета по-киевски покупная, уже рассказывала почему. Конечно, сухари сняла и не ела. Зато свекольный ПП салатик съела полностью)))
Не буду озвучивать, откуда у меня напиток из растворимого шиповника - меня угостили. Но мне так понравилось, что мне остатки подарили. Теперь я с радостью его пью. В составе только шиповник и всё:
Дальше держусь по прописанной (не диетологом) диете, хотя вчера сорвалась на пармезан. Мне удалось найти более-менее приближенный по вкусу к настоящему. Сегодня ухудшений в состоянии нет, но ругаю себя злостно)))