Найти в Дзене

Тофу жареный на гриле с овощами в остром маринаде – как я делаю из тофу вкуснейшее блюдо

Оглавление
Тофу на гриле в остром маринаде
Тофу на гриле в остром маринаде

Привет, друзья! В моем блоге довольно много блюд с тофу, и сегодня я хотела рассказать вам об еще одном замечательном блюде – тофу на гриле в остреньком пикантном маринаде.

Вообще, тофу - удивительный продукт. Сам по себе он нейтральный по вкусу, но именно в этом и заключается его преимущество. Благодаря специям и маринадам его вкус можно очень сильно изменять и в результате он не надоедает. Сегодня я хотела вам рассказать вам об остреньком маринаде, который можно использовать в принципе для всего – для тофу, темпе, любых овощей итд. Если вам вдруг стал скучен какой-то продукт – просто сделайте к нему маринад и вы получите абсолютно другие впечатления.

Жарить такой замаринованный тофу не обязательно на гриле или барбекю, на обычной сковороде тоже будет очень вкусно (хотя гриль все же добавляет свою изюминку и аромат).

Мариновать тофу можно разное время, от 30 минут, но идеально, конечно оставить его на ночь в маринаде в холодильнике, чтобы получить яркий насыщенный вкус.

Как приготовить тофу на гриле в остром маринаде

Ингредиенты:

  • Небольшой кусочек свежего имбиря
  • 4 столовых ложки соевого соуса
  • 4 столовых ложки любого подсластителя (у меня сироп агавы) или сахара
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 чайная ложка горчицы (у меня французская)
  • ½ чайной ложки пасты чили или соуса чили
  • Черный перец

1. Нарезать тофу на кусочки.

Нарезаем тофу на кусочки
Нарезаем тофу на кусочки

2. Готовим маринад – смешиваем все ингредиенты.

Готовим маринад
Готовим маринад

3. Оставляем тофу мариноваться от 30 минут, но идеально на ночь.

Маринуем тофу
Маринуем тофу

4. Жарим на сковороде, гриле или решетке барбекю.

5. Подаем с любым гарниром, например, с обжаренным красным перцем. Можно полить тофу остатками маринада в качестве соуса.

Тофу-гриль в остром маринаде готов!
Тофу-гриль в остром маринаде готов!

Спасибо, что дочитали! Если вам понравился этот рецепт, то нажмите лайк, мне будет очень приятно :) Подписывайтесь на мой канал, если хотите готовить оригинальные блюда со всего мира!