Первый раз
Первый раз я пришла в фитнес клуб, в 20 лет в 1995 году. Правда называлось это тогда тренажёрный зал, а по простому "качалка". Было немного волнительно, не совсем понимала, что меня там ждёт, но подруга позвала и мне хотелось привести мышцы в тонус.
Зал
Зал был небольшой, при входе столик администратора, справа две тесные раздевалки мужская и женская, а слева проход к тренажерам. Зал был поделен на две части, с одной стороны стояли серьёзные снаряды - штанги, мощные тренажёры, гири, гантели. С другой стороны тренажёры для девочек - сведение разведение ног, мини гантельки, коврики для фитнеса, скамьи для пресса и тп. На мужской стороне качались огромные громилы с мышцами толщиной с мое туловище, на другой половинке девушки стройные и не очень, худосочные мальчики.
На большие веса
Почему то меня сразу потянуло на половину с тяжёлыми весами. Взяла себе штангу, повесила на неё блины по 20 кг, посмотрела, что делают с ней большие дяди и стала повторять. В целом, даже что то получалось, пока не пришёл тренер. Увидев, у меня, новичка, такие веса, он поменялся в лице, снял мои блинчики по 20 кг и сказал заниматься пока без веса. Дождалась когда он снова скроется и продолжила со своим весом по 20 кг. Это сейчас большинство тренеров равнодушно наблюдают за тем, что вытворяют новички и ждут, когда те купят блок персональных тренировок. А раньше, по крайней мере в тех клубах, в которых я была, тренеры очень участливо подходили к каждому занимающемуся, поправляли технику и давали рекомендации абсолютно бесплатно. Мне даже программу тренировок составляли.
Походы по залам
Потом ходила по разным тренажёрным залам, главной задачей было везде отбиться от тренеров, которые не давали брать большие веса, а предлагали раз в 10 меньше. Не знаю откуда была эта силища, но меньше блинчиков по 20 кг я на штангу для жимов от груди не вешала, а на ноги ещё больше. Наверное, если бы ходила регулярно, могла бы стать бодибилдером. Но так как такой задачи не было, то как только мышцы приходили более менее в тонус, бросала зал и приходила снова спустя 3-4 месяца.
