Это же кажется так просто: ты просто хочешь и все! В если хочется «всего и сразу?»
А если ничего не хочется?
А если ты спрашиваешь себя «что я хочу?», а в ответ тишина?
⠀
На самом деле, уметь хотеть-это сложная внутренняя конструкция, которая может плохо работать, если начнут «ржаветь винтики внутренне конструкции».
⠀
Винтиками умения хотеть являются:
⠀
•стабильно высокий уровень ресурса/энергии: в ситуациях, когда у нас низкий ресурс, наш организм и наша психика переходят в режим выживания, в котором бОльшая часть ресурсов перераспределяются на базовые потребности. Понять свой смысл жизни, конечно же, в них не входит.
⠀
Если вы часто просыпаетесь разбитой, чувствуете усталость, постоянно прокоастинируете-это может быть знаками низкого уровня ресурса или даже ресурсной ямы.
⠀
•хороший контакт с собой. Когда человек полностью проходит сепарацию от родителей, особенно ее эмоциональную часть, то он научается понимать где его истинные желания, а где -навязанные. Где его порывы, а где-чужие проекции и желание понравиться другим, заслужить чужую любовь. Люди с плохими контактом с собой с трудом переносят одиночество: им скучно, тревожно, хочется сразу к кому-то пойти, поболтать, лишь бы не оставаться с собой.
⠀
•хорошая связь между всеми субличностями и их умение договариваться между собой. Цели чаще всего исходят от взрослой или родительской частей: это им нужно развиваться, учить новое, покорять вершины. Ребёнка устроила бы и жизнь-бесконечное развлечение. Но именно ребёнок генерирует энергию, «топливо», нужное для исполнения целей.
⠀
Чтобы он поделился этим топливом, важно уметь договариваться с ним, предлагать альтернативы, идти на компромиссы. А это возможно только если вы а) хорошо чувствуете свои субличности; б) умеете создать между ними взаимовыгодные переговоры.
⠀
Вот, казалось бы такое просто дело как хотеть на деле оказалось очень даже не простым. А чего вы хотите сейчас? Знаете как этого достичь?