В жизни гроза и буря, когда накопилось много проблем и обид… Но все-таки надо идти дальше.
В этот период нужно что-то позитивное, вдохновляющее, жизнеутверждающее, и при этом достаточно простое для понимания.
Нужен не перегруз, вызванный избыточной рефлексией, а что-то очень простое и ясное.
На помощь приходят буддийские #цитаты Сегодня я выбрала три четких цитаты, они действительно «прочищают мозги», помогают отсечь все лишнее и выбрать правильный путь.
1) «Спаси себя сам, не надейся на помощь других»
Всегда найдутся поводы кого-то покритиковать и на кого-то обидеться.
Только разве станет от этого легче?
Пытаясь переложить ответственность на других, мы лишаем себя шанса найти выход.
Да, случаются счастливые случайности. Да, настоящие фея или волшебник могут один разок над вами пролететь.
Но зачем полагаться на кого-то или на что-то, если можно уже идти по сложному, но надежному пути? Этот путь: «Сам ищи выход. Сам делай».
2) «Мы – это результат наших мыслей»
Какую часть дня мы проводим в обдумывании негативных мыслей, в перетирании старых воспоминаний, в осуждении других и в попытках себя пожалеть?
Даже если бы половину этого времени и этих сил мы тратили на подбадривание себя и на прогнозирование своего будущего, то явно сегодня бы уже не стояли в этой точке.
Мысль порождает определенные действия. Ну а действиями мы что-то создаем в нашей жизни.
Да и вообще – чем сосуд наполнен, то из него и выльется.
3) «Сосредоточиться полностью на настоящем моменте»
Безусловно, важно помнить свое прошлое и осознавать уроки, через которые мы прошли. Периодически полезно помечтать о будущем. И не просто помечтать, а поставить #цели
Но основная наша #энергия должна быть сосредоточена в текущем моменте.
Здесь и сейчас мы можем сделать что-то хорошее для себя. Мы можем использовать то, что имеем, самым лучшим образом. Мы можем решиться на важный шаг.
Итак, не расслабляемся, а бодримся. Три мысли – три призыва:
- Помоги себе сам
- Контролируй и направляй свои мысли
- Сосредоточься на текущем моменте
Пусть все наладится! У каждого найдутся силы и возможности себе помочь.
Дорогие читатели, недавно на своем Ютуб-канале я провела эфир, где даю рекомендации, как себе помочь в трудные моменты. Вдохновением как раз и послужили #цитаты из буддизма. Видео здесь Приглашаю вас его посмотреть
А у вас есть любимые вдохновляющие цитаты?