Я общаюсь с разными людьми, я смотрю на них, наблюдаю. И часто замечаю, как многие люди критикуют свою внешность, зацикливаются на своих недостатках.
Так же я вижу это, когда фотографирую. Многие беспокоятся о таких вещах в своей внешности, о которых мне невдомек и я, смотря на них, искренне не понимаю, почему они так относятся к себе. Но когда я сама смотрю на себя в зеркало, я ведь тоже часто излишне критикую себя, таким образом становясь на место своих клиентов.
И я заметила одну важную вещь
Когда я смотрю на фотографии своей внешности, сделанные недавно, я могу видеть в них множество изъянов. Но стоит посмотреть на те же фотографии через год или два и они уже не кажутся такими неидеальными.
Они наоборот начинают нравиться. Это все из-за того, что часто мы критикуем себя черезчур или судим свою внешность необъективно. Слишком много требуем от своего облика и от того, что нам дала природа.
Однажды я наткнулась на видео-эксперимент косметической компании Dove. В этом видео судебный портретист Джил Замора должен был нарисовать людей по их собственному описанию.
Он сидел за ширмой с бумагой и карандашом. Люди не видели его, а он не видел их. Он спрашивал их: «Какие у вас глаза? Какой у вас подбородок?», а люди должны были описать свои черты лица до мелочей. Портретист рисовал их, не вставая со своего места.
После того, как художник дорисовывал их, человек вставал и выходил из зала. Но по пути он встречался со следующей моделью художника. Так как эксперимент был задуман так, чтобы первый «натурщик» встречался со следующим, они успевали запомнить друг друга.
Когда следующий садился на диван за ширмой, он сначала должен был описать человека, которого встретил на входе в зал. Таким образом портретист рисовал одного человека дважды: с его слов и со слов другого человека.
В конце эксперимента людям показали их портреты и результаты оказались удивительными. Портреты, нарисованные со слов другого человека отличались более красивыми чертами лица, более открытым и веселым взглядом, казались приятнее и мягче, добрее.
Это видео произвело на меня сильное впечатление. Когда смотришь на людей, а потом видишь разницу их восприятия себя и восприятия их очевидцами, это пробирает до мурашек.
Какой же вывод я сделала?
Я окончательно убедилась в том, что взгляд со стороны кардинально отличается от личного восприятия.
И что часто мы себя критикуем зря, находим в себе столь абсурдные недостатки, что другой человек вряд ли видит их. Многие «изъяны» видим в себе только мы. Но самое важное то, что те «недостатки», которые мы так тщательно недолюбливаем, на самом деле являются уникальными особенностями нашей личности.
Поэтому самое лучшее, что мы можем сделать - это внимательно посмотреть на себя в зеркало и начать любить свои черты лица, свои морщинки и свои ямочки. Начать принимать себя, наконец. И посмотреть на те черты, которые кажутся недостатками с той стороны, что это не недостатки, а изюминки!
Если вам интересно посмотреть видео, вы можете найти его в интернете под названием “Эскизы настоящей красоты”.
Поделитесь, как относитесь к себе? Критикуете себя или принимаете? Ставьте лайк, в поддержку.
