В начале года получила письмо от Анны. С согласия автора (с сохранением орфографии и пунктуации) публикую выдержку из письма:
«Я уже читала вашу статью о том, что женщина не должна сама подходить первая и не проявлять инициативу в отношениях с мужчиной. У меня всегда получается по-другому. Долго-долго жду, пока мужчина проявит инициативу, а затем начинают действовать сама.
В итоге происходит всё одинаково, они от меня уходят. Расскажите, пожалуйста, как можно перестать действовать самой. Хочется, чтобы мужчины за мной ухаживали, а не я за ними.»
Всё дело в самооценке
Такая проблема достаточно распространена и в подобных случаях кроется в детстве девочки, которая старается получить любовь взрослого всеми способами.
Больше всего оказывают влияние на формирование «синдрома охотницы», стремление добиться расположения мужчины: отца, отчима, дедушки, брата. Привычка активно действовать сохраняется и в более старшем возрасте.
У женщин такого типа с детства складывается мнение, что любовь можно только заслужить, что любят за что-то. Безусловная любовь им неведома. В таких случаях я всегда предлагаю изначально работать над самооценкой.
Учимся себя любить
Беседуя с Анной я поняла, что лучший способ повышения самооценки для нее - это аутотренинг. Она достаточно исполнительная и пунктуальная. Это упражнение будет выполнять тщательно и крайне ответственно.
Предложила ей ежедневно, глядя в зеркало себе глаза, говорить о том, что она себя любит и ценит; о том, что она красива, умна, независима, самодостаточна и любима.
Также объяснила, что поначалу подобные слова могут вызывать у нее же самой сильное сопротивление. Это происходит потому, что в ее подсознании записаны совершенно другие установки.
И здесь задача – не бросить на полпути, а как раз эти установки преодолеть, перезаписать все то, что многие годы хранилось в ее памяти. Девушке на это потребовалось достаточно много времени: около четырёх месяцев. И сегодня уже можно говорить о результатах.
Случайная встреча
Я получила очередное письмо, в котором Аня пишет:
«Спасибо вам! Благодаря упражнению не только перестала сама подходить первая, но даже просто искать с мужчинами встреч…
…я пошла на степ и вернулась к своему давнему увлечению скрапбукингу. На одном из мастер-классов ко мне подошел парень и попросил сделать свадебный альбом под заказ. Признаюсь, мне очень понравился. Но помня свои неудачные попытки ранее, я промолчала.
Когда он пришел забирать альбом, спросил не хочу ли я встретиться с ним сегодня вечером. Увидел мое недоумение и объяснил, что альбом он заказывал в подарок на свадьбу брату.
Не хочу торопить события, но это совершенно другие отношения. Вам спасибо еще раз.»
Думаю, это отличный результат для женщины, которая никогда не была в серьезных отношениях. Будем надеяться, у них всё сложится.
А вы как думаете? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения