Помню, в школе на уроках биологии говорили, что человек может прожить без еды месяц, без воды три дня, а без воздуха – 3 минуты. Или что-то типа того. Всё оказалось ложью. Хотя зависит от человека, подготовки и настроя, а также уровня сознания.
Прошёл своё ежеквартальное ТО – 4 дня сухого голода. Это не есть, не пить и даже не мыться. Как обычно, успокоился, получил ответы, услышал себя, побыл в моменте. Пришёл к таким выводам.
Возможности тела напрямую зависят от уровня сознания. Если он допускает нормальную жизнь без ежедневного потребления пищи, тело отвечает – ок. На Алтае были люди, кто держался 14 дней без еды и воды. Я сам два раза прошёл по 9, и не могу сказать, что был близок к смерти. Было непросто, но функционировал в целом нормально. Помню мужика, который отходил десятку при этом почти не менялся ни внешне, ни в плане активности. Он постоянно себя чем-то занимал и что-то делал. Вышел из голода, сказав, что надоело. Тогда я подумал, что это опыт, но сейчас понимаю, что не только. Это другой уровень осознанности, а также отсутствие загонов а-ля: «хочу есть, я умру, когда всё это кончится, организм не может жить без еды и воды» и т.п. Он просто жил и занимался своими делами. Я сейчас делаю так же. Если принять, что это нормальное состояние, то проходит отлично. Раньше у меня были случаи, когда я терпел и ждал выхода. Теперь мне всё равно, я просто живу и это совсем другая история. У меня нет никакого страха, а есть желание глубже понять себя, интерес. Ты видишь своё внутреннее сопротивление, желание вернуться к привычному укладу и комфорту. Но бороться не надо, нужно расслабится, принять, наблюдать и доверять процессу. Тогда будет ровно. Главное – ментальный настрой. СГ – это встреча с самим собой, честный разговор.
Не буду подробно писать, как прошли эти дни. У меня много постов про это. Разве что на третий день включился «механизм питания из воздуха». Я так называю момент, когда меняется дыхание, становится более глубоким, и как будто не хватает воздуха, пропадает ощущение холода, хочется свежести. Открыл все форточки и окно в квартире. На Алтае это включалось на 4-5 день. Как всегда, много сделал и надумал. Не беспокоит реально ничего. Каждый раз становлюсь немного другим.
Голод отлично убирает разные вредные установки в голове и позволяет видеть мир иначе. Повышается чувствительность, прочищаются мозги, и ты многое понимаешь. Мне всегда становится легче как физически, так и ментально. Понимаешь, что все ответы есть внутри тебя, а не где-то вовне. СГ помогает увидеть свои программы, не жить в реакциях, а понаблюдать со стороны, в этом его основная суть. Ты выпадаешь из мира привычных установок, что заставляет размышлять глубже и эффективнее. Как я понял, голод – не инструмент оздоровления, здоровье – это скорее побочный эффект. Это именно способ услышать и познать себя. Чем больше практикую, тем больше уверяюсь. Это больше духовная практика, рост осознанности, пересмотр своих клише, чувство энергии, медитация, покой, удовлетворённость жизнью, принятие, осознание, состояние «здесь и сейчас». Чистка идёт на уровне сознания и психики, а тело потом просто догоняет сознание и чистится вслед. Все наши болезни имеют корень именно в сознании, и очищая его, ты как бы заранее удаляешь предпосылки заболеть. Такая сонастройка с самим собой.
Недавно услышал одну хорошую фразу: наш организм – это сложнейший космический корабль, только мы используем его как велосипед, ибо не понимаем возможностей. Это как если обезьяне дать смартфон. Возможно, поэтому и живём всего 60-70-80 лет.
Немного сумбурный пост, писал в конце 4-го дня. Рекомендую сухое голодание всем, кому интересно пообщаться с самим собой и получить ответы на вопросы.
П.с. Фото до и после. Минус 5 кг (возвращаются обычно за 3-4 дня).
Telegram: @compastg Компас