Возможно вы не слышали об этой девушке, ей зовут Тесс Холидей. Она наверное самая популярная в мире модель "плюс-сайз". Я думаю, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:
Девушка весит около 150 килограммов. У нее ожирение 3 степени.
Недавно в своем твиттере она опубликовала интересное заявление (машинный перевод):
Вы можете представить, что там далее происходило в комментариях. Проблема не в том, что она просто ляпнула явную ерунду на весь мир, а в том, что подобные заявления могут оскорбить людей, которые страдают анорексией на самом деле.
А когда ей напрямую говорили в комментариях: "это не анорексия, не надо врать", реакция была примерно такой: "пользуйтесь гуглом". "Вы не бодипозитивны."
Но в том то и дело, что и "анорексия", и "нервная анорексия", имеют вполне четкие определения, и в каждом из них фигурирует значительно сниженная масса тела. Что к нашей героине неприменимо.
Современные течения вроде "бодипозитива", вызывают у меня полное непонимание. Возникает ощущение, что всё, чего они пытаются добиться - это внимание любой ценой.
Это как спорить с ребенком или фанатиком. Ты ему - факты, исследования, он тебе - "это все вранье, ты токсичный, исследования куплены".
То есть дискуссия, спор, изначально бесполезен.
"Культура худобы"
Да, несмотря на течения вроде "бодипозитива", в нашем обществе поощряется худоба, отсутствие лишнего веса. Когда человек худеет с большого веса, ему аплодируют.
Да, это может принять болезненные формы, и доводить людей до анорексии. Но к любому делу надо подходить с головой. Почему большая часть диет проваливается?
Потому что люди слишком торопятся. Слишком сильный дефицит калорий, слишком большие физические нагрузки в спортзале, и в итоге срыв и боратный набор.
Потом идет поиск волшебных диет, или полное забрасывание идеи похудения. Как было, кстати, и у Тесс Холидей.
После этого у многих возникает ощущение, что похудеть вообще невозможно, "это генетика" и т.д. Но блин, ребята, сколько лет вы наедали этот лишний вес? И теперь хотите за месяц от него избавиться? Это так не работает.
Хотите худеть, начинайте с незначительных шагов. Постепенно снижайте калорийность на 15-20%, максимум, постепенно добавляйте в ваш режим дня небольшие прогулки или тренировки.
ГЛАВНОЕ НЕ ТОРОПИТЬСЯ
В вопросе похудения поговорка "поспешишь-людей насмешишь" работает почти в 100% случаев.
Все, кто хочет "похудеть за неделю", обречены на провал. Обречены на обратный набор веса, на так называемые "качели". Набираем-теряем, набираем-теряем. Иногда это длится всю жизнь.
Вам это надо? Не думаю. Хотите похудеть на всю жизнь, придется менять свое мышление, свой образ жизни. Это длительный процесс, марафон, а не спринт.
Кстати, я теперь и в ТикТоке. Если хотите послушать говорящую голову, буду рад вашей подписке. 😄 На этом и закончу. Спасибо за ваше время. Если статья была полезна или интересна, буду очень рад вашему лайку, или даже подписке! 👍 😊