Найти в Дзене
Mira

Упражнение от зависти. Часть 5

Переходим к заключительному упражнению от зависти.

Кинофильм

Отличная творческая техника, помогающая найти решения. Кстати, ты можешь использовать ее не только в работе с завистью.

Составь список из вещей, которым завидуешь. Включай туда все.

Теперь представь, что смотришь фильм на большом экране, где главный герой - это ты, и у тебя есть все то, чему завидуешь.

Не скупись на детали, отмечай все: как ты выглядишь, что у тебя есть чем ты занимаешься.

Удалось представить и рассмотреть? Отлично!

А теперь начинай отматывать фильм назад. Тебе нужно проследить, как герой фильма достиг такой жизни. Эта перемотка назад может подарить тебе свежие идеи, как получить то, чему завидуешь (читай - чего желаешь).