Если вы хотите приобрести беговую дорожку, но затрудняетесь с выбором, менеджеры нашего интернет-магазина придут на помощь! Обратите внимание на технические параметры, которые определят ваш выбор. В этой статье разберем, что же это за характеристики.
От правильного выбора тренажёра зависит качество и эффективность тренировок.
Вопросы менеджеру
1. Ширина и длина полотна
Какое полотно мне подойдёт?
В идеале стоит выбирать широкое и длинное полотно. Но это значит, что нужна большая беговая дорожка. А, как известно, чем она больше, тем дороже. Чтобы не переплачивать, для многих задач можно обойтись дорожкой среднего или маленького размера. Он зависит от назначения дорожки.
Для быстрого бега
Если пользователь планирует интенсивно бегать, то нужна длинная и широкая. Для быстрого бега высокого человека 145-150 см.
Для лёгкого бега
Для лёгкого бега подойдёт средняя (длина 125 см ширина 45 см).
Ещё нужно учитывать параметры веса и роста самого пользователя. При большом весе и высоком росте, при прочих равных, нужна дорожка подлиннее и пошире, чем стройному человеку небольшого роста. При росте под 2 м даже для ходьбы дорожка должна быть не меньше 120 см, а лучше 130 см в длину, так как при быстрой ходьбе высока вероятность оступиться и слететь с дорожки.
Если пользователь высокий, то длина полотна должна быть: 130 см (минимум), в идеале 140 см. Особенно это важно если человек не любит бегать близко к консоли, чтобы не задевать моторный отсек. Тем, кто бегают в середине полотна нужны длинные дорожки (150 см), иначе есть большой риск улететь.
2. Мощность двигателя
Будет ли мне достаточно лошадиных сил в двигателе?
Для домашнего использования нижней допустимой границей считаются 2 лошадиных силы и более. Чем полотно больше, тем нужна большая мощность двигателя. 50х140 см - это 3 лошадиные силы (стандарт), 56х150 см – 4 лошадиные силы, у профессиональных 5.
3. Амортизация
Подойдёт ли дорожка под мой тип занятий?
Для ходьбы амортизация не так важна. Кроме случаев, когда у человека проблемные суставы или большой лишний вес. Людям с большим весом занятия на беговой дорожке противопоказаны, потому что при весе 110 кг и выше идёт огромная нагрузка на суставы. Страдают позвоночник, колени, голеностоп и др. Чтобы этого избежать нужно придерживаться определённых правил. Сначала нужно много ходить на мягкой дорожке, сбрасывать первичный вес. И, только войдя в лимит 100 кг или меньше, можно начинать бегать. Для бега нужна мягкая дорожка. Чем интенсивнее бег, тем больше внимания амортизации нужно уделять.
Также нужно следить за максимально допустимым весом пользователя, указанным производителем. Особенно это касается пользователей с большим весом.
Обратите внимание на наличие электронного угла наклона. Он очень актуален, если дорожка приобретается для ходьбы. Это один из главных способов изменять нагрузку.
На наш взгляд, это основные характеристики беговых дорожек, на которые нужно обратить внимание покупателю при выборе. Но важно также понимать, что существует ещё множество параметров подбора этого тренажёра. Наши менеджеры обязательно помогут определиться с наиболее подходящей для вас дорожкой!
Хотите узнать больше об эффективных и безопасных тренировках? Полезные советы ждут вас в нашем Инстаграм! А беговые дорожки на любой бюджет представлены на сайте.