1.Повышение работоспособности мозга , благодаря бегу мозг больше насыщается кислородом и как в следствии вы начинаете лучше соображать. 2. Увеличение объёма лёгких или по другому выносливости . 3.Благодаря бегу у людей нормализуется давление. 4. Как ни странно повышается иммунитет. 5. Снижается риск получения диабета. 6. Повышение физической силы. 7.Укрепляются кости. 8.Уменьшение риска повреждения суставов. 9.Разумеется избавление от лишнего веса. 10. И как вследствие всех выше-перечисленных аспектов - уверенность в себе. Неужели тебе мало этих причин , чтобы встать и пойти хотя бы просто прогуляться на улице?
1.Повышение работоспособности мозга , благодаря бегу мозг больше насыщается кислородом и как в следствии вы начинаете лучше соображать.
2. Увеличение объёма лёгких или по другому выносливости .
3.Благодаря бегу у людей нормализуется давление.
4. Как ни странно повышается иммунитет.
5. Снижается риск получения диабета.
6. Повышение физической силы.
7.Укрепляются кости.
8.Уменьшение риска повреждения суставов.
9.Разумеется избавление от лишнего веса.
10. И как вследствие всех выше-перечисленных аспектов - уверенность в себе.
Неужели тебе мало этих причин , чтобы встать и пойти хотя бы просто прогуляться на улице?
