Есть такое мнение, что коучинг работает по запросу. Звучит это так будто нужно прийти и задать конкретный вопрос, а что делать если у тебя нет сформулированного вопроса?! Особенно четкого и конкретного.
Отвечаю с уверенностью вопрос формулировать не нужно, первый шаг - обратиться. Само слово "запрос" говорит о намерении человека разобраться в какой-то ситуации, чувствах, найти выход из внутреннего конфликта.
Коуч поможет сформулировать тот самый вопрос, благодаря которому откроется видение ситуации с другого ракурса и найдутся ваши собственные варианты решения. То есть вопрос формулировать не нужно, важно определиться с тематикой/сферой. Это может быть: не хватает сил - хочу найти состояние ресурса, не радует работа - хочу найти дело, которое будет приносить удовольствие, не получается достигать цели - хочу научиться, не знаю чего хочу - хочу определиться.
На первой встрече, которая как правило бывает бесплатной, вы как раз сможете озвучить свой запрос - намерение, в какой сфере жизни вы хотите продвинуться и "попробовать" коучинг как технологию и коуча как конкретного специалиста для себя.
Я абсолютно уверена, что коучинг это классный процесс исследования себя, вы всегда выйдите с позитивными результатами! Возможно вы встретитесь с какими-то страхами или необходимостью изменений и это прекрасно, ведь в этот момент вы будете не один, коуч создаст необходимую поддерживающую среду, где вы найдете точку опоры и ресурсы для первых шагов.