Годный LifeHak, как распознать жертву в себе, какие признаки ей характерны ⠀

Находится в положении жертвы порой удобно, но не всегда выгодно. С такими людьми не хочется общаться. Они тянут на дно. Не умеют радоваться за себя и других. Скептически настроены и думают в негативном ключе.

Помогать таким людям тоже не хочется. Если что-то пойдёт не так, они обвинят содействующего.

⠀

Как понять, что твоё поведение и мысли находятся в позиции жертвы?

⠀

• -много жалуешься. Постоянно обвиняешь других в своих неудачах, в том, что твои мечты не осуществляются. Рассказываешь всем, что жизнь к тебе не справедлива
• -твои действия или поступки подвергаются самокритике. Ты постоянно отчитываешь себя за малейший промах или ошибку
• -любишь перекладывать ответственность на других «Это не получилось, потому что он не пришёл», «Я не сделала, потому что она не показала» и тд.
• -в твоих словах проскальзывают нотки нытья, слова-паразиты «ужас, как так вышло, я не могу так дальше, почему это случилось со мной, я не умею»
• -посмотри на свою осанку. Если ты сидишь зажавшись, сгорбившись - это говорит о твоём желании скрыться. Человек хочет занимать, как можно меньше места в мире
• -одежда тоже много чего скажет о тебе. Если это оверсайз, балахоны или одежда серых тонов говорит о жертвенности. «Кокон» скрывает тебя, ты прячешься за ним
• -всегда ходишь с опущенной головой, походка неуверенная, постоянно в кого-то врезаешься, кому-то мешаешь под ногами, заваливаешься на кого-то

⠀

Понаблюдай за собой. Посмотри, как ты себя ведёшь и какие мысли крутятся в твоей голове. Совпадают ли они с твоими ожиданиями?

⠀

Если нет, то начни менять мышление. Человеку все под силу.

⠀

Ставь лайки и подписывайся на канал