Единственное, чего не могут предотвратить медицина и санаторно-курортное лечение, - это старение . Седые волосы, болезненные кости и морщины - это естественные изменения, с которыми большинство людей может столкнуться по мере взросления. Но могут ли мужчина и женщина стареть по-разному?
Хотя есть много общего, есть также немало различий в процессе старения между мужчинами и женщинами. Конечно, на то, как вы стареете, могут влиять и другие факторы, такие как генетика, образ жизни, диета и факторы окружающей среды. В этой статье мы погрузимся глубже, чтобы узнать основные причины, по которым мужчины и женщины стареют по-разному.
Гормоны по-разному влияют на мужчин и женщин
Гормоны человека неизбежно изменятся с возрастом. У женщин уровень эстрогена меняется во время и после менопаузы . Клиника Кливленда утверждает, что со временем яичники вырабатывают меньше этого гормона. Снижение уровня эстрогена сначала приводит к симптомам менопаузы, а затем увеличивает риск таких заболеваний, как остеопороз и сердечные заболевания .
Напротив, у мужчин будут изменения уровня тестостерона, но, в отличие от женщин, это снижение более постепенное. Обычно он уменьшается всего на 1 процент в год, что может быть довольно заметно. К 70 годам уровень тестостерона у мужчин на 30 процентов ниже своего пикового значения.
Мужчины теряют больше волос
Выпадение волос - это нормально как для мужчин, так и для женщин , хотя обычно это проблема, которая больше затрагивает мужчин. Около половины всех мужчин покажут некоторую потерю волос в возрасте до 50 лет. Если потеря волос является наследственным, это может произойти раньше по возрасту 40. Женщины более склонны испытывать истончение или тонкие волосы , когда старение в отличие от облысения.
Женщины с большей вероятностью проживут дольше
Хотя невозможно предсказать, сколько человек проживет, в целом ожидаемая продолжительность жизни у женщин выше, чем у мужчин. По данным Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ ), в среднем женщины живут на шесть-восемь лет дольше мужчин.
Это связано с сочетанием присущих им биологических преимуществ и различий в поведении мужчин и женщин. В исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке, говорится, что мужчины чаще страдают от несчастных случаев, самоубийств и цирроза печени . У них также чаще диагностируется артериосклеротическая болезнь сердца.
Некоторые также считают, что женщины живут дольше, потому что мужчины часто занимаются более рискованными видами деятельности. У некоторых мужчин также есть занятия, которые подвергают их риску.
Как когнитивные нарушения влияют на мужчин и женщин
По мере того, как ваше тело стареет, стареет и мозг. И мужчины, и женщины могут страдать когнитивными нарушениями с возрастом, но по разным причинам.
Согласно Verywell Health , женщины более склонны к когнитивным нарушениям, если они зависят от других в повседневных задачах и не имеют сильной социальной сети. Однако мужчины с большей вероятностью страдают когнитивными нарушениями, если они имеют избыточный вес или живут с уже существующими заболеваниями, такими как диабет. Семейная история инсультов также может подвергнуть их риску.
Следите за своим здоровьем
Несмотря на некоторые различия в старении между мужчинами и женщинами, они оба должны знать одну вещь - важность скрининга на наличие проблем со здоровьем. Вот некоторые общие условия, с которыми могут столкнуться мужчины и женщины по мере взросления:
- Потеря слуха
- Катаракта и аномалии рефракции
- Боль в спине и шее
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Сахарный диабет
- Депрессия
- Слабоумие
Поговорите со своим врачом о болезнях и недомоганиях, которых вам следует остерегаться. Регулярные осмотры и осмотры на предмет определенных проблем со здоровьем могут помочь вам оставаться в курсе своего здоровья по мере взросления.