Сложно отказаться от кофе, сладкого или бокала просекко?
Постоянно ждёте одобрения от партнёра, родителей или руководителя?
Ваша жизнь полна сложностей?
Ждёте, когда партнёр наконец изменится, и вы будете счастливы?
⠀
Наверняка вы не раз слышали о созависимых отношениях. Приставка "со" означает, что есть "зависимый" — один из партнеров, и СОзависимый — второй партнер, который ему "подыгрывает", не осознавая (до какого-то момента), что отношениям это не на пользу.
⠀
Созависимость — это поиск любви, основанный на чувстве незащищенности или неполноценности. Созависимый человек смотрит на своего партнера, чтобы облегчить боль и заполнить внутреннюю пустоту. Созависимый человек пытается доставить удовольствие своему партнеру, чтобы он получил ту любовь, которую жаждет. Это становится постоянной привычкой с навязчивыми мыслями и поведением. Вот почему созависимость также иногда называют зависимостью от отношений или любовной зависимостью.
⠀
Ранняя стадия любовной зависимости похожа на любые романтические отношения: страстное желание доставить удовольствие партнеру и много внимания. Но постепенно это перерастает в навязчивую идею, когда созависимый человек начинает рационализировать проблемное поведение своего партнера: здоровые границы начинают стираться, созависимый партнер может отстраниться от друзей и отказаться от ранее любимых занятий, чтобы полностью сосредоточиться на любимом человеке.
⠀
На следующей стадии созависимости партнеры усиленно игнорируют проблемные аспекты своих отношений. У созависимого человека растет чувство тревоги, самообвинения и вины. Самоуважение начинает падать, и он начинает идти на компромиссы, чтобы поддерживать отношения. Все это время обида, гнев и разочарование нарастают, поскольку зависимый от любви партнер безуспешно пытается изменить другого.