Часто люди скептически относятся к тому, что корни наших взрослых проблем — в детстве. Это обусловлено несколькими причинами.
Во-первых, сложно представить связь между, например, невозможностью построить отношения и каким-то детским опытом,
А, во-вторых, непонятно как можно влиять, то есть исправить то, что было в прошлом.
⠀
Проблема детской травмы очень глубокая и идет красной нитью через любую личную историю. Эти незалеченные раны из прошлого будут действительно так или иначе напоминать о себе в настоящем, воздействовать на человека, на его стиль жизни, поведение, на связи, которые он строит с окружающими.
⠀
Наше настоящее базируется не только на том опыте, который мы реально помним, но и на процессах, которые мы можем не осознавать.
⠀
Фрейд, основатель психоанализа, утверждает, что знание и память о травмирующем событии необходимо психологически проработать, чтобы их можно было интегрировать в настоящее и конструктивно использовать в жизни.
⠀
Способность использовать прошлый опыт себе во благо появляется изначально как часть хорошей родительской заботы: когда мама обсуждает с ребёнком какую-то неприятную ситуацию, разделяет его чувства, а ребенок способен понять и принять такую обратную связь.
Став взрослыми, некоторые из нас научились заботиться о собственном благополучии (например, избегать ненужных рисков), тогда как другим все ещё может быть трудно это сделать.
⠀
Травмирующие события могут оставаться подавленными или нераспознанными в нашем подсознании. Отношения, конфликты и сложные события имеют основополагающее значение для нашей жизни. То как мы справляемся с этим напрямую влияет на ощущение счастья и удовлетворённости.
⠀
И именно в терапии , прорабатывая этот опыт, появляется возможность его использовать по-новому , более эффективно..