Все мы без исключения можем трансформировать нашу жизнь через наши мысли. Ниже полезные аффирмации ДЛЯ ЖЕНЩИН от Луизы Хей и правила их использования:⠀
- Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
- Я живу наилучшим образом.
- Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
- Я свободна в этот момент от всех травм своего детства. Я живу в любви.
- Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
- Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
- Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
- Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
- Я горжусь тем, кем я являюсь.
- Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
- Я чувствую спокойствие и с партнером и без него.
- Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
- Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
- Я мудра и красива.
- Мне нравится то, что я вижу в себе.
- Мое сердце открыто.
- Я готова отказаться от всего сопротивления.
- Я достойна любви и уважения.
- Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
- Я позволяю своей любви свободно течь.
- Мне нравится быть женщиной.
- Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
- Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
- Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
- Я открыта и восприимчива к любви.
- В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
- В моих отношениях есть гармония.
- Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
- Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.
1. Автор рекомендует проговаривать формулы перед зеркалом, для этого вам следует смотреть себе в глаза и читать выбранные фразы.
⠀
2. Можно использовать письменные способы работы с утверждениями. Для этого записывайте их левой рукой.
⠀
3. Если вы проговаривайте установки, то делайте это вслух с непоколебимой уверенностью.
⠀
4. Так же вы можете их записать на аудио и прослушивать во время уединенных медитативных прогулок или дома.
⠀
5. Ключом успеха является регулярное повторение. Когда вы будете практиковать аффирмации, выберете одну или несколько фраз и сосредоточьтесь на ней или них в течение нескольких недель.
Психотерапевт-гипнолог в Инстаграмм, во Вконтакте.
