Письмо страху
Напиши письмо своему страху, следуя структуре ниже.
ВАЖНО: если ты правша, пиши левой рукой. Если левша - правой.
Здравствуй, мой страх.
Я знаю, что тебя зовут ____________________ (придумай имя).
Когда ты находишься во мне, я чувствую _________________.
Ты говоришь мне о том, что _______________.
Ты даешь мне понять, что ________________.
Ты говоришь о том, что для меня ценно ____________________.
Ты полезен мне тем, что _________________.
Когда я поглощен(а) тобой, я не делаю _____________________.
Страх, я благодарю тебя за _________________.
Но я хочу жить немного другой жизнью, без тебя: _____________________ (описать какой).
(И попрощаться так, как считаете нужным).
Это упражнение откроет ценные инсайты о природе и вторичных выгодах твоего страха.
☘ Первая часть - https://zen.me/bA8iR