Эмоции обладают огромной силой. Эта сила часто разрушительна, способна подтолкнуть к действиям, за которыми следуют раскаяния, чувство вины, боль и способна, в своем итоге, разрушать материальный мир.
Эмоции способны вытеснять мышление. Множество психических расстройств происходят из-за эмоций.
🌿 Психическое здоровье, является продуктом эмоциональной гигиены, где эмоции могут иметь полезные или, наоборот, патологические последствия.
🌿 Существует связь между разумом и телом, отсутствие равновесия в одном из них влияет на равновесие и бесперебойного функционирование другого. Болезнь поражает как тело, так и ум.
Наверняка, знаете, что тяжелые, неизлечимые заболевания идут за руку с депрессией. И дело даже не только в постановке диагноза, а в самом биологическом функционировании организма. Тревоги, напряжения, постоянные переживания- нарушают биологическую работу мозга (антидепрессанты направлены именно на восстановление нормального функционирования работы мозга), за этим следует сбой гормональной системы, перебои работы внутренних органов, обмена веществ, работу сердца и т.д.
Проведена масса исследований, подтверждающих гипотезу:
Например, в одном из университетов в 2006 г. среди 184 студентов было проведено исследование для проверки связи их уровня тревожности, депрессивной симптоматики и уровнем психического, социального и физического здоровья.
Подтвердили прямую связь: чем выше уровень тревоги, негативного восприятия и сознания, тем хуже как психологическое, так и физическое состояние студентов и их межличностные коммуникации. Высокий бал EQ выявлялся у людей с яркой жизненной силой, позитивным отношением к своему состоянию здоровья. Они реже болели и занимали лучшие социальные роли.
🌿 Ваше физическое и психологическое здоровье зависит от Вас. В блоге мы даем много практичных рекомендаций, которые Вы сразу можете применять и легко внести в свою жизнь- подписывайтесь.
