Был вопрос, что делать с давлением. Ответить однозначно, не зная человека, невозможно. Давление – это в 99% случаев забитые сосуды. Чтобы каждая наша клеточка жила, она должна омываться кровью. Если организму куда-то сложно протолкнуть кровь, он повышает давление. Это – сигнал, а не болезнь! Не нужно его снижать, надо понять причину и начать исправлять ситуацию.
Причины, как обычно, две. Первая – психоэнергетическая, её надо найти самостоятельно, вторая – несомненно, образ жизни. Не знаю ваш образ жизни, но могу предположить, что он неидеален. Скажу точно: вы долго шли к такому состоянию и ждать, что это можно быстро решить – абсурдно. Для начала это нужно признать. Понимаю, что многим не понравится такой совет, им нужно решение быстро. Тогда идите к врачам, там дадут волшебную таблетку и быстрое решение. Может, станет легче, только точно ненадолго, проблема не уйдёт, а таблетки заденут печень и потом придётся пить другие таблетки от чего-нибудь ещё.
Сосуды – это почти трубы. Чистить трубу можно изнутри, а можно снаружи, постучав по ней палкой. Вот вам и два универсальных метода. Изнутри – это голод, когда организм ест сам себя, палкой – это образ жизни. Закалка и движение. Всё! Больше тут придумывать ничего не нужно. Основа телесного здоровья вообще – голод, холод и движение. Ну и менять питание. Слишком много едите дерьма, которое оседает на стенках сосудов и не успевает обрабатываться. Закалка – это бани, прорубь, обливания, контрастный душ. Резкая смена температур способствует тому, что сосуды резко сокращаются и расширяются, происходит т.н. гимнастика сосудов. В процессе они очищаются и кровь бежит веселее. Движение – это любой вид спорта, тут происходит то же самое, но немного в другом ключе. Спорт заставляет кровь бегать быстрее, что повышает возможности сосудов. Тело, которое двигается, не болеет. Если не двигается – начинает умирать. Важно и расслабление после нагрузок, это флекс, растяжка или йога. Всё просто но решается в комплексе.
Вы просили решение, кроме голода, но я не понимаю зачем. Да, есть разные чистки, но раз вы ещё не начали искать информацию сами и разбираться с этим, значит приперло пока не сильно. А раз так, то и мои советы пройдут мимо. Я практиковал чистку чесноком, моя мама-травница делала какие-то зелья на малине и чем-то ещё. Я изучал и практиковал разные чистки, но вспомнить точно и рекомендовать, кроме Полисорба, так как он точно безвреден, ничего не буду, все разные, да и удалённо, не зная человека, делать это не стоит. Только зачем это всё нужно, когда есть универсальный способ – голод! Зачем забивать гвозди палкой, если есть молоток? Даже если палкой привычно и не страшно ударить по пальцу. Зачем копать яму ножом, если есть лопата? Дальше метафоры можете придумать сами. Голод – универсальная, безопасная, самая лёгкая и щадящая чистка, причём всего организма. Не нужно его бояться, используйте, и проблемы с сосудами, а значит и давлением уйдут. Не хотите, ищите другие методы сами, только все они будут менее эффективны. И это уже не ко мне.
У меня есть один товарищ, вес которого ежегодно растёт примерно на 4-5 кг. Каждый раз, когда мы встречаемся, он планирует менять образ жизни, но каждый раз что-то его тормозит. Думаю, лет через N он тоже спросит меня: что делать с давлением. Я скажу ему то же самое.
Telegram: @compastg Компас