Мы составили для вас краткий список того, с чем можно пойти на психотерапию:
◽️С какой-то конкретной проблемой, которая мешает вам жить прямо здесь и сейчас
Например, страх полётов или боязнь публичных выступлений.
◽️С кризисной/экстренной ситуацией
Например, развод или потеря близкого
◽️С травмирующим воспоминанием
Что-то из воспоминаний не даёт вам покоя
◽️Со сном
Вам приснился какой-то такой сон, который не выходит у вас из памяти и очень вас будоражит или приснился кошмар. Или сон повторяется.
◽️С желанием достичь каких-то намеченных целей
Цели есть, но достичь их не получается. По получается сформулировать чего хочется.
◽️С вещами, которые вас будоражат и вы понимаете, что они вызывают больше эмоций, чем должны
Например, ну вот как-то уж очень вас бесит какой-то человек или ситуация
◽Если хочется лучше понять себя. Свои потребности и мотивы своих поступков
◽С экзистенциальными данностями
Конечность, свобода, поиск смысла и одиночество