Если спросить тебя сейчас: " Как у тебя дела? Что нового?" Что ты ответишь? Ответь сейчас самому себе и послушай. Ты доволен такой жизнью? Этого ли ты хотел? О такой ли жизни ты мечтаешь?
Это произошло со мной около пяти лет назад. В очередной раз, рассказывая своей подруге о том, как у меня дела, я услышала, что я говорю. Что каждый мой выходной проходит под эгидой "Все для детей!" И не только выходной, но и каждая минута свободная от работы, магазинов и дел по дому. Я рассказываю, что сходила с одним ребенком в магазин, в музыкалку, другого научила чему-то, третий, выкинул очередной финт, и я разбиралась с этим. И так по кругу. Но ведь вопрос был "как у МЕНЯ дела?"
А где же Я? Я вообще существую? На что я трачу свои выходные? Ведь это МОИ выходные.
Каждый раз, и муж, и дети, спрашивая меня, когда у меня выходной, были в полной боевой готовности заполнить его своими делами. Казалось, они каждый день готовили свой список и ждали подходящего момента, что бы передать мне его на исполнение.
И тогда я поняла, если я не организую свободное время для себя, мои родные заполнят его своими нуждами, с большей частью которых они могли бы справиться сами.
Итак, МОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ. О, сложная задачка. Тут пришлось задуматься. А чего же я хочу? Нужно было напрячься и вспомнить о своих желаниях, потребностях. Оказывается, я давно не думала об этом. Составила список. Он был очень скромен, а я-то думала, что это мои мечты. Но в итоге оказались маленькими, легко и быстро выполнимыми желаниями.
Я поняла, что дошла до того, что мне было неудобно взять скромную сумму средств из семейного бюджета, чтобы позволить себе то, что я хочу, не смотря на то, что я работаю и зарабатываю.
Я давно хотела разукрашивать картины по номерам. Попросила мужа сделать мне подарок ко дню рождения. Даже не помню сейчас стоимость первой картины, заказанной через интернет, но точно не более 600 р.
Следующим моим желанием было посетить оперный театр. Помню, как впервые заказала два билета на оперу "Евгений Онегин". И в первый день своего отпуска мы вдвоем с сыном поехали в оперный театр. Конечно, потом были и балеты и оперетты, на которые я ездила с мужем, старшими детьми, подругами. Но первый раз, был самым ярким.
Оказалось, что жить своей жизнью - весьма увлекательное занятие. Жизнь весьма прекрасна, многообразна и в ней так много всего неизведанного. И только мы сами можем обкрадывать себя, лишая возможности увидеть ее во всех красках.
Три года назад, я решила сама сделать себе подарок на юбилей (40 лет). Я подарила себе прыжок с парашютов в тандеме с инструктором, что было запечатлено на фото и видео съемке.
Когда, ты перестаешь замечать самого себя, неминуемо приходят проблемы со здоровьем. И эту сферу жизни тоже нужно было поправить. Так я стала заниматься гимнастикой для позвоночника на регулярной основе.
Почему так важно не забывать о себе, не растворяться в жизни других пусть даже близких и очень любимых?
Когда ты живешь чужой жизнью (нуждами и проблемами другого человека) наступает выгорание и разочарование. Ты начинаешь обвинять окружающих в том, что ты для них все делаешь, а они это не ценят, не замечают твоих титанических усилий и не думают о твоих нуждах.
Активное участие в чужой жизни легко перерастает в излишнюю опеку и тотальный контроль, от которых страдают обе стороны.
Однообразие и рутина уничтожают радость и забирают последние силы.
Личность нуждается в постоянном развитии, новых знаниях, свежих эмоциях. Лишая себя всего этого, падает самооценка, перестаешь быть интересен себе и окружающим.
Если читая, эту статью ты понимаешь, что как-то совсем незаметно, твое я где-то растворилось, то вот что можно сделать, чтобы вновь его обрести.
1. Увидеть проблему - 50% успеха. На путь исправления может встать лишь тот, кто испытывает в этом нужду.
2. Изменения вводим постепенно и дозированно.
Мне приходилось многократно объяснять дома, что в свой выходной день, я сначала делаю то, что я запланировала, а потом, если останется время и силы то, что необходимо им и то только то, с чем они самостоятельно не могут справиться. Дорогие мамочки, вспомните, пожалуйста, что пуповину разрезали еще в роддоме. И если ваш ребенок - не грудничок, то вполне может справиться самостоятельно с тем, что соответствует его возрасту и развитию.
3. Пойми, никто никому ничего не должен. Твои желания - это твои желания, значит и осуществление их - твоя забота. То же касается и желаний окружающих. Помощь - дело хорошее, но не в ущерб себе, чтобы не обижаться и не обвинять потом никого.
4. Не хватайся за все области сразу, по одной в месяц. Никто не убирает все комнаты в один момент. Уборку производят последовательно, переходя из комнаты в комнату. Начни с небольших желаний или с самой важной потребности, которой больше нельзя пренебрегать.
5. Потребность в саморазвитие так же важна, как и в хлебе насущном. Вспомни, чему ты хотел(а) научиться, что узнать, изучить, какую книгу прочитать, в какой области развиваться? Сделай это частью своей жизни, вставь в свой график так же как завтрак, обед и ужин.
И уже скоро ты перестанешь, говорить о щах и борщах, а начнешь цитировать высказывания известных людей и делиться своими размышлениями по поводу сказанного ими. Ты удивишь друзей изменениями в своей жизни, благодаря знаниям, которые применила.
Спасибо дорогие, что дочитали статью до конца.
Мне всегда интересно ваше мнение, изложите его в комментариях, отвечу всем.
Подписывайтесь на мой канал и делитесь со своими друзьями.