Наверняка ты слышал, а может, и сталкивался с таким загадочным явлением как бруксизм. По факту это невольное скрежетание зубами, возникающее во сне по причине спазма жевательных мышц. Около 10% взрослого населения страдают бруксизмом, и около 50% детей скрипят зубами по ночам.
Что же это за явление? Насколько оно опасно, каковы причины, а главное, как избежать? Будем разбираться сегодня вместе.
Причины возникновения
Все причины делятся на две группы: психологические и стоматологические. К психологическим относят стресс, частые аффективные состояния, бытовая или профессиональная неустроенность, высокие психоэмоциональные нагрузки. Интересно, но по данным социологов бруксизмом чаще всего страдают люди, профессия которых связана с высокой ответственностью: авиапилоты, нейрохирурги, спасатели, реаниматологи.
Стоматологический подход выделяет такие причины, как дефекты прикуса, неправильный рост зубов и нарушения зубного ряда, излишние зубы, неправильно установленные зубные протезы и т.д.
Но по факту точно назвать основную причину бруксизма сложно. У человека может быть ряд вышеперечисленных патологий, но при этом отсутствовать скрип, или наоборот — у абсолютного здорового ребёнка или взрослого наблюдаться бруксизм без явных на то причин.
Признаки и симптомы
Приступы бруксизма происходят ночью в состоянии глубокого сна. Человек начинает активно двигать сомкнутыми челюстями или щёлкать зубами, длится это не более 10 секунд, при этом человек продолжает крепко спать. Об этих занимательных моментах он чаще всего узнаёт от родственников или близких, с которыми живёт.
Эти приступы имеют ежедневный или периодический характер, в зависимости от причин и состояния организма в целом.
При длительном протекании зубная эмаль истирается и наблюдаются патологические изменения в полости рта. Поэтому не стоит игнорировать это состояние, если оно становится хроническим.
Заболел — полечись
Как ты понимаешь, лечить приходится ряд причин, а не одну. Поэтому мы рекомендуем обращаться к опытным врачам нужного профиля: стоматологам, неврологам и терапевтам. Комплексный подход гарантирует эффективный результат, но исключить рецидивы полностью, к сожалению, невозможно.
Психологические причины устраняются назначением седативных средств, комплекса витамина б и магниесодержащих препаратов, а также снотворных. Задача максимально расслабить психику и ЦНС.
Стоматологический подход предусматривает участие нескольких специалистов: пародонтолога, ортопеда, стоматолога-терапевта, ортодонта. Назначается ряд процедур вплоть до коррекции прикуса с помощью специальных пластин или брекетов.
Позаботься о себе
Не жди, когда эмаль начнёт крошится и твои зубы необратимо страдать. При первых признаках обращайся к врачам и не затягивай с лечением. Если твой ребёнок скрипит зубами по ночам, это может иметь временный характер и вполне вероятно, что малыш перерастёт недуг.
Позаботься о снижении стресса. Принимай витамины группы В, нормально питайся, и конечно — релаксируй после тяжёлого рабочего дня. Например, на трансформируемом основании magic system в положении невесомости ты сможешь расслабиться быстро и легко, а включив функцию массажа как следует отдохнёшь.
О важности сна напоминать не будем — ты итак всё знаешь. Спи сладко и комфортно с брендом beyosa. Мы не обещаем избавить тебя от недугов. Но обеспечить здоровый сон нам точно под силу.