Как перестать концентрироваться на негативном, осуждать, обвинять? Как перенаправить фокус внимания на плюсы, благодарить, восхищаться?
Я бы всего этого не поняла, если бы не моё основное на сейчас занятие - избавление от стрессовых мыслей, Работа Байрон Кейти. Дело в том, что переворачивая "мне не хватает", получаем "мне хватает". Нехватка = Достаток. Но это только на внешнем, более материальном плане.
На тонком же, если перевернуть не саму историю, а своё видение её, то Нехватка = Потенциал. Где не хватает - там накапливается потенциал пустоты. Пустота притягивает, хочет стать заполненной. Вода раньше потечет в наиболее низкое место.
Мне было очень сложно принять, когда один из моих учителей сказал:
"Первым шагом к обретению является обретение обратного".
Чтобы быть в паре - надо как следует обрести одиночество, прожить его, накопить его. Чтобы разбогатеть - надо обрести бедность, погрузиться в неё. Чтобы обрести ясность - надо насладиться сумбуром и хаосом.
Как же это невероятно сложно - принять, что твои потери - это шажочки к приобретениям, что твои разочарования - это шажочки к опоре. Ум не хочет верить. Эго не согласно "потом", эго хочет только "сейчас".
Я читаю книгу потрясающего Мастера нашего времени Шри Шри Рави Шанкара.
Я читаю её уже 10 лет, хотя там около 100 страниц. Каждое предложение открывается заново на поворотах моего пути. И там есть слова о ценности пустоты внутри кружки. Неважно ведь, из металла она, из золота, из керамики ли - ценна только пустота внутри неё. Если мы зальём её хоть золотом - она перестанет быть кружкой, перестанет выполнять функцию "вмещать в себя".
И знаете, ни один навык не пригодился мне так сильно, как ценить и благодарить пустоту - а это и позволяет видеть в ней потенциал. Одним сложно принять пустоту в кошельке, другим сложно принять пустоту в чреве (бездетность), третьим - в желудке, четвертым - отсутствие огня в глазах человека напротив. Но ведь есть и ещё глубже - когда вдруг вы обнаруживаете пустоту в своей душе...
И это ключевой момент. Можно испугаться. А можно сдаться, и это совсем не значит проиграть. Это состояние, когда грудь вжимается внутрь, записано в моих стихах:
"И я выдыхаю предельно, до хруста грудинного,
Я сдаюсь и воде и огню, Да и трубам любым -
Станет прах, станет дым..."
Сдаться - это перестать бороться, и позволить нехватке быть = позволить потенциалу расцветать. Поэтому после "складывания оружия" и начинаются чудеса. Аминь.
Чего не хватает вам? Чувствуете ли, что эта фраза теперь по-другому ощущается, имеет во рту другой вкус?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить продолжение. И конечно, если статья вам понравилась, ставьте нравится и пишите комментарии, это лучшая поддержка автору.