Ломкие ногти
Возможно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.
Белые пятна
В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией.
Причины разные: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.
Точки на ногтях
Ногтевая пластина будто истыкана иглой.
Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.
Большие или маленькие лунки
Лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.
Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.
Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунки, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.
Поперечные бороздки
Когда ногтевой пластины. не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.
Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии).
Продольные бороздки
Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).
Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Изменение цвета ногтевой пластины
Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень.
Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы.
Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.