Что говорит страх.
⬇️⬇️⬇️
Боятся все живые существа на Земле. Страх защищает нас от опасностей, угрожающих здоровью и жизни. Это базовое чувство для выживания. Но нередко воображение рисует нам страшные картины будущего - болезни, смерть близких, нищету. И тогда страх заставляет нас быть в постоянном напряжении, становясь всебъемлющим.
⠀
➡️Тревога и паника накрывают с головой, сердце колотится, страшные мысли управляют нами. А там и до панически атак недалеко.
⠀
Чаще всего тревога и страх берут свое начало из детства. Ребёнка могли ругать, наказывать без особой причины,
либо слишком опекать и оберегать от любых мнимых опасностей. Так формируется тревожная картина мира. И таким образом мы с ним взаимодействуем.
⬇️⬇️⬇️
Низкая самооценка и внутренние конфликты, стремление контролировать любую мелочь в своей жизни активно питают страх.
⠀
➡️Спроси себя: "Чего я боюсь? Почему этот страх так силен? Что он скрывает?". Возможно, ты запрещаешь себе чувствовать злость на близкого человека. Тогда страх заслоняет собой эту эмоцию, и ты боишься разрыва отношений или потери. Или ты на самом деле хочешь прекратить взаимоотношения, но не веришь самой себе.
⠀
➡️Если страх и тревога становятся доминирующими эмоциями, это говорит о глобальном недоверии миру и себе, неумении слышать свои желания или неосознанно стыдиться их. А ещё страх - это прекрасный повод ничего не менять в своей жизни, прятаться в норку.
⬇️⬇️⬇️
На ретритах, курсах, консультациях вы начинаете слышать себя. Появляются силы и смелость взглянуть в лицо своим истинным страхам, прожить их вместе со мной. Понимаете, что страхи, если позволить им победить, убивают ваше женское начало и веру в будущее.❤️
