Найти тему
Светлана Бирюкова

Как дела с самооценкой?

Если вы считаете, что вам катастрофически не везет, что у вас ничего не получается и не получится никогда, если вы часто вспоминаете свои ошибки, значит - у вас проблемы с самооценкой.

У такого человека часто возникает чувство жалости к себе, страх, что его не поймут и желание сравнивать себя с окружающими - а что подумают люди, правильно ли я делаю, сильно я хуже остальных... Человек очень зависим от чужого мнения, поэтому хочет всем понравиться и угодить.

Шесть признаков низкой самооценки:

  • использование в речи большого количества негативных фраз;
  • перманентно плохое настроение;
  • боязнь идти на риск, браться за новое, достигать целей;
  • присваивание себе вины других людей;
  • безынициативность;
  • сравнение себя с окружающими и страх оценки.

Такому человеку сложно строить любые отношения - будь то дружеские или даже создание семьи. Ведь его неуверенность переносится и на окружающих. Человек с низкой самооценкой считает, что люди общаются с ним, потому что что-то от него хотят или им так удобно. Он уверен, - его не за что любить, и поэтому не может поверить в искренность чувств окружающих.

Приходите на консультации поднимать самооценку!
Инстаграмм, Вконтакте.

Гипнолог-психотерапевт, сказкотерапевт Бирюкова Светлана
Гипнолог-психотерапевт, сказкотерапевт Бирюкова Светлана