Вы слышали о ВДА? Взрослые дети алкоголиков. Этот термин существует в психологии и относится к людям, которые выросли в семьях алкоголиков, наркоманов, а также в семьях с жестоким воспитанием или просто без родителей. 👇🏻
Читайте дальше, если Вы: 👇🏻
- пытаетесь угадать, что такое норма
- с трудом начинаете новые дела и доводите их до конца
- врете даже тогда, когда сказать правду совсем несложно
- безжалостно осуждаете себя
- не умеете веселиться
- воспринимаете себя слишком серьезно
- испытываете трудности с построением близких отношений
- слишком остро реагируете на изменения, которые не можете контролировать
- все время ищете одобрения и подтверждения собственной значимости
- чувствуете себя не такими, как все
- либо гиперответственны, либо наоборот
- очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженная
- импульсивны
Одна из моих клиенток нашла статью на эту тему у меня на странице и обратилась с запросом неуверенности в себе и постоянного хождения по кругу во взаимоотношениях - 3-4 месяца и все заканчивалось. В описании она узнала себя - низкая самооценка, желание всем услужить и сделать все за всех на работе, стремление быть для всех хорошей, стремление цепляться за партнера “мертвой” хваткой и желание быть всегда доступной, откладывать себя и свои дела ради кого-то и другое.
Все это сопровождалось сильным напряжением, постоянным желанием всем нравиться, особенно партнеру, что приводило к излишней прилипчивости и надоедливости. К слову, не все это было сразу в осознанности. Клиентка из Питера, поэтому удалось проводить сеансы очно, в данном случае потребовалось достаточно много времени - 7 сеансов, после которых запрос исчерпал себя. Уже после первого сеанса приходит легкость и расслабление, спадает напряжение, жизнь становится более яркой, вкусной, интересной. Далее работу вели по очищению личности от мусора и по строительству нового дома с устройством современных коммуникаций, с устройством свежего крепкого фундамента, которым являются свои собственные ценности, свои собственные ресурсы и жизненные задачи.
Психотерапия очно и онлайн, эриксоновский гипноз. Мои страницы в Инстаграмм, во Вконтакте.
