Психологический кризис - это такое состояние, которое требует изменений в существующей модели поведения личности. Такие переломные моменты периодически встречаются в жизни каждого человека и являются нормой развития.
Очень часто кризисные моменты в жизни предваряют скачок в росте, переход на более высокий качественный уровень. Не стоит пугаться кризисов в своей жизни, конечно же, если они не затягиваются надолго.
Как проявляется психологический кризис?
- Негативные эмоции тяжело контролировать (вспышки гнева, внезапные истерики и т.п.);
- Возникает беспричинное волнения, тревожность или паника;
- Обостряется чувство собственной беспомощности, неполноценности;
- Тяжело спланировать действия и придерживаться определенного алгоритма;
- Осознание сделанных ошибок загоняет в тупик, из которого кажется, что не существует выхода.
На самом деле выход есть! Записывайтесь на консультации в сообщениях, знакомьтесь со мной - Вконтакте, Инстаграмм.
