Иногда даже искать “те самые цели” нет сил. Или внутренний критик вместе с самозванцем отметают все планы на корню. Знакомы такие мысли?
- “Сейчас не время”
- “Это не для меня”
- “Пока еще рано об этом даже думать”
В таких случаях рекомендую использовать инструмент "No problem!" для поиска целей. Подойдет когда вы устали и уже ничего и не вдохновляет. А при виде очередного марафона желаний хочется только закатить глаза и вздохнуть поглубже. Диван. Плед. Простое упражнение для себя любимого.
Цели есть не у всех, но у всех есть проблемы. Как это ни странно, но они вам и помогут!
1️. Шаг: В один столбик выпишите ваши проблемы.
Пример: Мне не хватает времени на развитие, не успеваю следить за трендами и осваивать новые форматы обучения.
2️. Шаг: Подумайте, а что нужно сделать, чтобы решить проблему? Во второй столбик, напротив каждой проблемы придумайте и запишите несколько вариантов или последовательных шагов, которые помогут.
Пример: 1) Запланировать регулярные встречи с самим собой. Чтобы читать телеграм-каналы, блоги, проходить курсы. 2) Выбрать 1-2 больших курса на год. 3) Посмотреть на план проектов на год, подумать, в каком из них можно будет протестировать новый формат.
Это и будут ваши цели. Но не торопитесь, еще несколько шагов впереди!
3️. Шаг: Подумайте, что если проблема будет решена? Насколько это важно для вас? Что вы получите в результате? Чего вы избежите? Как изменится ваша жизнь? Кем вы станете? Как будете себя чувствовать?
Пример: Я смогу улучшать старые курсы при перезапуске и создавать новые с крутыми фишками. Буду лучше проектировать образовательную среду. Добавлю новые проекты в портфолио, буду чувствовать себя уверенно, профессионально.
4️. Шаг: Исключите цели, которые не важны для вас и не дадут никакого положительного результата. Что из целей действительно хочется воплотить в жизнь? Какая одна вещь продвинет вас больше всего?
Пример: Главное – запланировать внедрение в работу, тогда точно и время найдется на изучение и применение новых методик и форматов.
5️. Шаг: Конкретизируйте те цели, которые приведут к решению действительно значимых для вас проблем.
Пример: Для курса о достижении целей разработаю систему геймификации и сопровождения коучами.
✨🍾 Поздравляю! Список целей готов!