Многие из вас знают, что наши мысли и слова имеют большое влияние на нас. Работая сейчас над своими мыслями и убеждениями, можно изменить ход своей жизни. Для этого мы будем использовать аффимации-утвердительные суждения.
Каждый раз, проходя мимо зеркала, говорите себе комплименты. Какая вы прекрасная, красивая, как вы и ваши близкие вас любят и уважают. Обратите внимание на то, что вы чувствуете в эти моменты. Вас перестанут посещать негативные мысли. Это простое упражнение изменит вашу жизнь к лучшему!
Аффирмации должны быть в настоящем времени. говорите «Я такая-то...», «У меня есть то-то...» и т.д. Если аффирмации будем произносить в будущем времени, то все так и останется где-то, в будущем.
Также можно разработать для себя несколько утверждений, записать на листочке, в блокноте ( со временем вы их запомните наизусть) и начинать свой день с них. Аффирмации придадут вам сил и уверенности в себе, избавят вас от негативного мышления. Каждый день повторяйте их.
Вот мои аффирмации, с которых я начинаю свой день:
Я люблю себя!
Я здорова!
В моем мире все прекрасно!
У меня отличная жизнь!
Я наслаждаюсь жизнью!
У меня есть все необходимое!
Работая сегодня над своими мыслями , вы создаёте завтрашний день. Любите себя!
