Найти тему
Светлана Бирюкова

Правильные вопросы для оценки цели


Задайте себе приведенные ниже вопросы. Они перенесут намеченный результат в контекст реальной жизни и помогут прояснить его. Кроме того, они помогут вам кое-что ощутить, получить представление о том, что произойдет при достижении цели, то есть укрепят мотивацию и настойчивость. Наконец, вы сможете внутренне настроиться на четкую картину, к которой должна быть устремлена ваша система достижения целей.

  • К чему меня приведут эти перемены?
  • В каких обстоятельствах я воспользуюсь полученным результатом?
  • Когда бы лучше этому произойти?
  • Где бы лучше этому случиться?
  • Хочу ли я этого в любых взаимоотношениях? В любых ли обстоятельствах?
  • Рядом с кем мне хотелось бы находиться?
  • В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
  • Есть ли иные обстоятельства, в которых намеченный результат тоже окажется полезным?
  • Хочу ли я, чтобы он проявлялся всегда, во всех сферах моей жизни?
  • Как долго мне хотелось бы пользоваться полученным результатом?
  • Когда у меня может возникнуть желание воспользоваться этим результатом?
  • В каких обстоятельствах это станет неуместным?
  • В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне пользу?

Гипнолог-психотерапевт

Правильные вопросы для оценки цели
Правильные вопросы для оценки цели