Почему люди думают, что правильное питание обязательно невкусное? Развеиваем этот миф основательными аргументами!
При правильном питании важно есть полезную для организма пищу,
чтобы не превращать его в мусорную яму, которую весьма трудно отчистить.
Но не все люди хотят менять свои пищевые привычки,
потому что слишком привыкли к тортикам и жареной картошке с жирным куском свинины.
Поэтому они и слышать не могут о том, чтобы есть цельнозерновой хлеб и овощи,
потому что думают: раз пища полезная, значит, точно невкусная.
Почему?
Да потому что они однажды попробовали что-то из правильного питания, скажем, какую-то кашу или суп, они не понравились, вот и засел стереотип о том, что невозможно есть эту здоровую пищу.
Как это мне знакомо по себе, вот не нравится мне брокколи!
Но благо времена изменились, пищевая индустрия шагнула вперед, поэтому теперь на прилавках магазинов появилось множество вариаций, что приготовить вкусного и полезного одновременно. Интернет наводнили рецепты полезных вкусняшек, многие кафе предлагают безопасную для здоровья пищу.
Необязательно грызть капусту или со слезами уплетать омлет, вариаций на тему "Правильное питание" миллион.
Так почему же люди не переходят на правильное питание?
Они либо не знают о том, что написано выше, либо привыкли портить свое здоровье, загружая организм пустыми углеводами, трансжирами и прочей гадостью. Что уж говорить, пищевые красители и добавки вызывают сильнейшую зависимость, отчего здоровая пища и кажется пресной и не вкусной.
Но стоит потерпеть хотя бы месяц, освободить свой разум от привычных стереотипов и попробовать приготовить хотя бы пару блюд по рецептам правильного питания, и мнение тут же изменится.
И да, тортики, пирожные и конфеты можно в разумных количествах, но не магазинные, а сделанные своими руками с добавлением полезных ингредиентов.
Я думаю ,что нужно вникнуть в вопрос глубже и проверить на практике.
А вы как думаете? Приятного здорового аппетита!