Даже находясь в режиме ПП , похудении или при проблемах с сахаром при наступлении теплых дней нам всем хочется выбраться на природу и пожарить шашлычок! И есть вариант полакомиться им не срываясь и не нарушая режим! Итак. Нам понадобится куриное филе, мы его нарежем кусочками примерно по 4 см. Нашинкуем туда же среднюю луковицу, посолим, добавим свежемолотый черный перец, немного оливкового масла и стакан холодной минеральной воды. Через 2-3 часа можем разжигать мангал, шампуровать мясо. Жарим на углях по 5 минут с каждой стороны, тут главное не передержать, иначе шашлык будет сухим. Пока наше мясо набирает нужные кондиции нарежем овощи и зелень Приятного аппетита!!!
Даже находясь в режиме ПП , похудении или при проблемах с сахаром при наступлении теплых дней нам всем хочется выбраться на природу и пожарить шашлычок! И есть вариант полакомиться им не срываясь и не нарушая режим!
Итак. Нам понадобится куриное филе, мы его нарежем кусочками примерно по 4 см. Нашинкуем туда же среднюю луковицу, посолим, добавим свежемолотый черный перец, немного оливкового масла и стакан холодной минеральной воды. Через 2-3 часа можем разжигать мангал, шампуровать мясо.
Жарим на углях по 5 минут с каждой стороны, тут главное не передержать, иначе шашлык будет сухим.
Пока наше мясо набирает нужные кондиции нарежем овощи и зелень
Приятного аппетита!!!