Ма-ай – понятие в боевых искусствах, обозначающее в общем случае дистанцию между двумя априори в поединке.
Ma-aй (ma: дистанция; ai: гармония) - то есть надлежащее расстояние. Глубже проникая в ма-ай осознаёшь, что это и сложная, многоуровневая концепция, включающая не только дистанцию между противниками, но также время, которое потребуется для преодоления этой дистанции, угол и ритм атаки.
Гармоничная дистанция ма-ай - один из важнейших принципов будо. Это сфера вокруг воина, в пределах которой он в безопасности. Ма-ай не всегда означает именно дистанцию, этот термин также подразумевает безопасное место в пространстве, которое открывается на время атаки: большинство «входов» тесно связаны с этим понятием и ведут именно в эту безопасную область.
В более широком смысле Ма-Ай означает способность оценивать пространство другого человека, учиться приспосабливаться к различным условиям и развивать хорошее чувство тайминга в людских делах.
Понятие Ма является одной из черт азиатской культуры и может означать, в зависимости от обстоятельств, «место», «пространство», «промежуток времени» или «ритм». В живописи ма широко используется как негативное пространство. Это означает, что большие куски полотна оставляются пустыми или едва закрашенными, чтобы вызвать ощущение облаков, далеких гор, широких водных просторов и тому подобного. В каллиграфии расположение в пространстве имеет еще более важное значение, и признаком настоящего мастера является способность естественно расположить иероглиф в правильном месте.
Ма также проявляется в японской музыке, танце, драме, комедии и литературе. Это ма принадлежит царству интуиции и представляет собой своего рода трехмерное кокю.
Возьмем, к примеру, драму Но. Музыканты, аккомпанирующие актерам, нередко издают энергичные выкрики точно в нужный момент в интервалах между часто меняющимися репликами актеров. Такие выкрики, конечно, нельзя вписать в партитуру — их нужно издавать спонтанно. Ма имеет такое же решающее значение для успеха театральных видов искусств, как и кокю, — один современный японский комик даже покончил с собой, потому что потерял «чувство ма».
Одна из причин немногословности японской поэзии — всего лишь восемнадцать слогов в случае хайку — заключается в том, что читатель сам должен войти в пространство ма между каждым словом и фразой и разглядеть замысел поэта.
В области будо, ма-ай означает точную позицию, с которой оппонент может атаковать другого, оценив перечисленные элементы. Например, ма-ай более быстрого противника дальше, чем у более медленного. Ма-ай зависит от того, нападает вооружённый или безоружный противник, в случае с оружием дистанция увеличивается. В идеале нужно поддерживать ма-ай, одновременно не давая оппоненту сохранять свой уникальный ма-ай, чтобы иметь преимущество.
На тренировках, даже находясь в казалось бы медитативном дза-дзен, необходимо выработать в себе способность чувствовать и непрерывно оценивать дистанцию, а также способность мгновенно её изменять: если ты слишком далеко от потенциального противника - ты не в состоянии нанести неожиданный удар или контратаковать; если слишком близко - тебя уже победили.
Невероятно большая разница между новичком и опытным стратегом заключается в том, что опытный стратег овладел искусством обращать ма-ай, "боевую дистанцию", в свое преимущество. Новичок (дилетант) относится к дистанции между собой и противником как к чему-то, данному, что просто существует. Опытный же стратег видит в дистанции инструмент (возможно, самый ценный) из своего арсенала оружия и постоянно пользуется им.
Грамотное использование ма-ай становится очевидным, когда вы наблюдаете за тем, как младший ученик и старший занимаются вместе. Когда атакует старший, младший отпрыгивает прочь, уклоняясь от удара на фут или больше. Но когда атакует младший, старший мягко смещает свое тело в сторону, уклоняясь от атаки лишь на доли дюйма. Это оставляет ему прекрасную возможность для стремительной контратаки, которая в свою очередь заставляет младшего ученика отпрыгивать еще глобальнее.
В результате может показаться, что старший ученик дремлет, в то время как младший вымотал себя практически до смерти, так ничего и не достигнув. Чувство дистанции не является врожденным, оно приобретается методом проб и ошибок. В детском возрасте вы экспериментальным путем определяете длину своих рук, а в зрелом возрасте уже автоматически знаете, сможете достать до предмета или нет. Для многих людей этого достаточно.
Тем не менее, Путь Стратегии использует в качестве оружия не только руки. Например, техники ударов ногами, которые отрабатывает ученик каратэ. На начальном этапе тренировок он часто атакует, не дотягиваясь до цели около фута или даже больше из-за того, что не обладает чувством длины его ноги. Как и любой обычный человек он знает лишь, что его ноги достают от тела до земли - ему не нужны более точные измерения, поскольку единственное, для чего он использовал до сих пор ноги, - ходьба.
Для приступившего изучать каратэ — это должно измениться: ему требуется научиться использовать свои ноги с такой же точностью и ловкостью, с какой обычный человек использует свои руки. Он должен точно знать, как далеко могут достать его ноги в любом направлении.
Стандартное упражнение для развития такой способности - выключать и включать свет в доме пальцами ног. Это упражнение развивает силу, гибкость и точность ног. Ученик не бьет по выключателю; он медленно поднимает стопу, касается выключателя пальцем ноги, а затем медленно опускает стопу на пол. Через несколько месяцев таких упражнений ученик разовьет ма-ай (точное ощущение) для удара ногой.
Ученик, изучающий искусство меча, поступает точно так же: постоянно носит с собой оружие и использует его как продолжение руки для выполнения различных задач.
Такой же подход рекомендован и во всех видах боевых искусств. Занимающийся должен длительными и напряженными тренировками развить в себе инстинктивное осознание пределов использования всех видов своего оружия. То же самое он должен сделать также и для всех видов оружия, с которыми ему вероятнее всего придется сталкиваться.
Развивая свое чувство ма-ай, вы учитесь оценивать дистанцию до доли сантиметра. Степень необходимой точности демонстрируется довольно нервирующим упражнением с мечом, известным как «Догири но кумитачи».
В этом упражнении ситачи, "отвечающий меч" (так называется один из партнеров), принимает среднюю позицию (при этом между передней стороной его куртки и телом должно быть небольшое расстояние). Учитати, "атакующий меч", мощно атакует горизонтальным режущим ударом на уровне пояса. В ответ на это ситачи поднимает меч и отклоняется назад ровно настолько, чтобы позволить мечу партнера задеть переднюю часть своей куртки. Затем он немедленно контратакует. И если контрудар выполнен правильно, то он поражает цель ещё до того, как меч партнера остановится.
В начале практики атаки всегда одни и те же. Но по мере прогресса, дистанция и скорость начинают варьироваться. В этом упражнении используются тяжелые деревянные мечи, поэтому неправильный расчет времени и дистанции может стоить нескольких сломанных ребер.
Хотя иногда можно увидеть, как старшие ученики используют для этого упражнения синкэн ("настоящий меч"), для большинства людей это слишком опасно. Не говоря уже о том, что малейшая ошибка чревата вспарыванием живота; даже правильное выполнение обязательно приведёт к порче тренировочной одежды. Но в любом случае это уникальное упражнение, независимо от того, используете вы боккэн, "деревянный меч", или синкэн.
Ни что так не оттачивает концентрацию, как балансирование на грани смерти или серьезной травмы. Существует бесчисленное множество упражнений, основанных на философии догири но кумитачи, - если у вас в школе нет подобного упражнения, то его можно довольно просто создать.
В дополнение к тому, что вы должны знать рабочую дистанцию любого оружия, вы должны запомнить
Три стандартных ма-ай для поединка.
- Грамотная ударная дистанция для любой техники называется утима, 内間 - "внутренняя дистанция". Это дистанция, на которой вы обычно сражаетесь. Для нанесения удара при этой дистанции требуется сделать один шаг вперед. Этот шаг позволяет вам нанести атаку с максимальной силой, т. е. вложить в удар весь вес вашего тела.
- Техническое действие сокращения расстояния называется утикоми, "ударный шаг".
- Если вы слишком далеко, чтобы атаковать одним шагом, то это тома, 遠間) - "дальняя дистанция" или"большой интервал".
- Если вы настолько близко стоите к партнеру, что можете атаковать, не делая шаг вперед, то это тикама, (近間)"близкое расстояние". Атаковать в тикама можно быстрее, но поскольку вы не можете вложить весь вес в удар, то это более слабая позиция.
Самая известная книга по технике дзёдо Синто мусо-рю - "Дзёдо кёхан" - дает классификацию трех дистанций, как в кэндо. Однако Паскаль Кригер, ученик одного из ее авторов Каминода Цунэмори и одного из мастеров, демонстрирующих технику для этой книги, Симидзу Такадзи, в своей книге "La voie du baton" дает другую интерпретацию...
Так, тома для него - это дистанция начала ката, до сближения партнеров, на которой "есть время подумать, уйти или сменить Камаэ".
Тикама - это все еще "дальняя" дистанция, но такая, "откуда нет возврата". Наконец, утима - это иссоку-итто:-но-маай. Интересно, что такая классификация маай напоминает три стадии развития боя, о которых пишет Хантер Армстронг в своей статье "Approach - Close - Entry".
Паскаль Кригер цитирует западного пионера в изучении традиционных стилей японских боевых искусств Донна Дрэгера:
"Если мой противник может разрезать ткань на моей одежде, это должно быть оттого, что я могу порезать его кожу. Если он может порезать мою кожу, это должно быть оттого, что я могу порезать его тело. Такой должна быть правильная Ма-ай."
Тема Будо под другим срезом реальности представлена в статьях ниже. 👇
🚩 Использование образов в боевых искусствах.
🚩 Айкидо — обновление операционной системы человека.
Если вы ещё не поставили лайк – поставьте лайк!
Если вы ещё не подписались на канал – подпишитесь!
Если вам есть, что сказать – оставьте комментарий!
Хорошего вам дня, и до новых встреч!
смотрите также: