Альтернатива традиционному кофе.
Время приготовления 3-5 минут.
Приготовление:
Шаг 1. Приготовим чай Матча.
Смешайте чай и 25 мл горячей воды либо бамбуковым венчиком, либо электрическим венчиком (чтобы избежать комков).
Шаг 2. Взбейте 100 мл растительного молока (горячего) электрическим венчиком, чтобы получить пену.
Шаг 3. Налейте тонкой струйкой молоко в готовый чай.
Готово! Наслаждайтесь mappuccino!
Чай Matcha - это разновидность зеленого чая, который японские производители выращивают в защищенном от солнца месте и чьи листья собирают вручную, а затем превращают в порошок с помощью каменных мельниц.
Ингредиенты:
- Порошок чая Матча (премиум сорта) - 2 г
- Овсяное / кокосовое молоко-100 мл
- Вода 80 ° С-25 мл
Свойства чая Matcha:
- листья чая Matcha содержат в 137 раз больше антиоксидантов, чем обычный зеленый чай
- это здоровая альтернатива кофе, так как благодаря содержанию кофеина и L-теанина он заряжает энергией до 6 часов, не вызывая нервозности
- стимулирует мозг и помогает лучше сосредоточиться
- удаляет токсины.
Противопоказания:
- Не рекомендуется лицам с индивидуальной непереносимостью.
- Не рекомендуется пить Матча за 6 часов до сна. Также предельно осторожным следует быть людям с гипертонией, перенесшим инсульт или инфаркт.
- Не рекомендуется пить любой зеленый чай на голодный желудок из-за повышения кислотности и выработки желудочного сока.
Понравился рецепт? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
