Частенько мы откладываем свои желания до лучших времён (когда будут деньги, время, выстроен за́мок, посажен дуб, выращен кокос, пойман лосось).
⠀
И я сейчас имею в виду не грандиозные желания: сменить место жительства, покорить Эверест, достать кораллы со дна морского или арендовать голубой вертолет с волшебником. Речь пойдёт о ежедневных, простых, вполне исполнимых желаниях и удовольствиях. Маленьких, но дающих силы, энергию.
⠀
Это может быть желание выпить чашку кофею с булочкой, но в уединении и тишине. Да хоть в машине втихушку ото всех.
⠀
Купить, условно, 5-ый гель для душа, потому что у него аааафигенный за́пах и пока ты им намыливаешься, ты будешь хрюкать или петь в ду́ше от удовольствия.
⠀
И вот тут начинается свистопляска. Просыпается внутренний критик и противным голосом говорит: как это 5-ый гель для душа? Предыдущие ещё не измылены! Нечего расточительством заниматься! Не время.
⠀
Как это плюхнуться на диван вечером с книгой, когда борщ не сварен, рис не перебран, котелки не мыты, баня не топлена и двор не метён?
⠀
О чём ты можешь мечтать, нежась в пенной ванне, когда тебя отчёт квартальный ждёт?
⠀
А коня остановить? А избу потушить? Кофий она видите ли сварить хочет. Чай не во Хранции живёшь. И растворимый пойдет. Быстрее будет.
⠀
И понурив голову, мы идём тушить избы, седлать коней, позавтракав наспех тем, чем пришлось и как довелось (спс, что вообще смогли урвать свой бутерброд!). И в 5-ом геле себе отказываем, ибо не до жиру в кризис.
⠀
Чем чаще и дальше (когда закончится война и птицы вернутся с юга) мы откладываем и отодвигаем то, что нас питает и радует, тем меньше сил в себе замечаем, тем быстрее накатывает усталость и чувство безысходности, тем серее и монотоннее каждый новый день.
⠀
Мы говорим себе: сначала вот это и вот это. А уж потом, если луна будет в Козероге и деньги останутся. Или: в первую очередь щи да каша, а без кофе ещё никто не умирал.
⠀
Как правило, то, что мы постоянно откладываем, оттягивает от нас драгоценные крупицы движущей вперёд энергии. Отнимает возможность радоваться мелочам, черпать наслаждение в паузах. Слышать себя, заботиться о себе, бережно относиться к своим желаниям. Это не капризы и не прихоть. Они - наш моторчик, наше топливо АИ-95.
Сделайте для себя сегодня то, что откладывали уже 39 раз и не позволяли, считая блажью. Вот увидите, как ослабит своё натяжение внутренняя тетива, как запоёт всё внутри. Как сдуется внутренний критик, а на его место придут силы жить, любить, созидать.
Поделюсь тем, что откладывала я:
- Сварить на завтрак яйцо, но непременно всмятку.
- Чумовые 5 минут сальсы под громкую любимую музыку.
- Улыбнуться на улице от уха до уха или показать язык смешному карапузу в коляске.
- Поговорить с сорокой в парке на полном серьёзе *санитаров вызывать не надо*
Делитесь в комментариях тем, что откладывали, но сделаете для себя сегодня. Да, да, именно сегодня!
Психолог Катерина Арефьева