Аффирмации – это позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные установки, закрепившиеся в подсознании человека еще с детства, и сформировать новые. Это, пожалуй, самый главный и в то же время самый сложный инструмент в процессе самопомощи. Аффирмация действует только при правильной структуре и проговаривании. Правила по использованию аффирмаций: Вот некоторые примеры аффирмаций, которые помогли мне правильно закрепить новые установки в подсознании: Сфера любви: Сфера успеха: Сфера денег: Сфера здоровья: Аффирмация — это не заклинание. Это установка для подсознания, которая спровоцирует его мыслить по-новому и находить новые решения. Заложив эту базу установок глубоко в разум, Ваше мышление примет то направление, которое Вы сами ему задали. Есть тут те, кто использует аффирмации? Поделитесь опытом)
Аффирмации – это позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные установки, закрепившиеся в подсознании человека еще с детства, и сформировать новые.
Это, пожалуй, самый главный и в то же время самый сложный инструмент в процессе самопомощи. Аффирмация действует только при правильной структуре и проговаривании.
Правила по использованию аффирмаций:
- Исключаем слова «хочу», «буду». Они дают подсознанию установку на будущее, причем на неопределенное. Мозг думает, что желание когда-то сбудется, но не сегодня. Тем самым Вы сами себя отдаляете от цели, и аффирмация не работает.
- Смотрите шире. Не зацикливайтесь на мелких проблемах, которые Вам нужно решить. Проговаривайте аффирмации на постоянное привлечение благ в жизнь. («Я скоро закрою ипотеку» заменяем на «я притягиваю к себе всё больше и больше денег»)
- Говорите так, будто всё уже имеете. Добавьте больше уверенности, вкладывайте смысл в каждое слово и верьте сами себе. Без веры установка не закрепится в подсознании.
- Аффирмация всегда адресована только себе. Желание благ близким в своем разуме никак не отразится в реальности. Помните о том, что это Ваше подсознание, и оно работает только на Вас.
- Аффирмация не может подразумевать действия других конкретных людей. Например, «Мой коллега Иван проявляет ко мне симпатию». Аффирмация — это не приворот. Как и в предыдущем правиле Ваше подсознание не действует на других. лучше используйте «Я люблю и любима лучшим мужчиной» или «Я интересую достойного мужчину».
Вот некоторые примеры аффирмаций, которые помогли мне правильно закрепить новые установки в подсознании:
Сфера любви:
- Я выбираю лучшую женщину \ лучшего мужчину
- Я достоен \ достойна взаимной любви и понимания
- Я создаю семью, о которой мечтаю
Сфера успеха:
- Я каждую секунду наполняюсь энергией и становлюсь лучше
- Каждый день я получаю множество возможностей для самореализации
- Я добиваюсь успеха в любых своих начинаниях
Сфера денег:
- Я притягиваю изобилие в свою жизнь
- Я полон идей, чтобы делать деньги
- Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком
Сфера здоровья:
- Я прекрасно себя ощущаю в своем теле
- Мое тело способно на многое
- Болезни обходят меня стороной
Аффирмация — это не заклинание. Это установка для подсознания, которая спровоцирует его мыслить по-новому и находить новые решения. Заложив эту базу установок глубоко в разум, Ваше мышление примет то направление, которое Вы сами ему задали.
Есть тут те, кто использует аффирмации? Поделитесь опытом)