Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по #репродуктивнойпсихосоматике, #руководительпсихологическойслужбы, #психолог-консультант, #системныйсемейныйпсихотерапевт, стаж 20 лет.
Как вырастить детей счастливыми?
Оказывается сама идея очень простая, а вот сделать это не просто.
#Счастье и #радость - это естественное состояние организма.
Человек, если не учить его быть несчастным, сам по себе окажется счастливым, ему не придет в голову страдать и расстраиваться. Но начиная от рождения, а зачастую еще начиная с зачатия (еще во время беременности), очень часто у нас #дети погружаются в атмосферу страдания и уважения к страданию, #почитаниястрадания.
“Много радоваться нехорошо, потом заплачешь”, “хорошего понемногу” и т.д.
Людям прививается #сдетства миллионами способов, миллионы раз повторяют утверждения, которые говорят что “жизнь - это тяжело”, “работа - это трудно”, “деньги зарабатывать - это тяжко”, “семья - это работа, самоотдача, надо терпеть”.
Мало того еще есть почитание страдания: “Ах, она столько вытерпела”.
Тост на свадьбе: “Желаем вам много терпения”. Т.е. желаем вам портить жизнь друг другу как только можно и терпеть это как можно дольше. Это ужас!
Так вот, ребенку нужно разрешать быть счастливым и не нести за это никакой ответственности. А для этого это нужно сначала разрешить себе. Можно делать то что вы хотите и подстраивать под это все ваши жизненные процессы, от этого никто в мире не пострадает.
Я всегда говорю: “Если вы поглубже вдохнете, никто нигде не задохнется”.
Вот так и тут, оттого что вы будете больше радоваться, оттого что вы будете заниматься интересными вам вещами, никому не станет хуже, никогда. А людям, которые рядом с вами, станет гораздо лучше, потому что вы будете довольными, теплыми, открытыми и веселыми.
Не делать того чего вы не хотите - возможно!
Просто уберите это из своей жизни. Есть вещи, которые уйдут не сразу, есть вещи, которые нужно вычеркнуть и выбросить немедленно - токсичных людей, какие-то дела которые вы не любите, не делать их по инерции, и окажется что все это управляемо.
Ваши дети, глядя на все это, тоже будут это уметь и тоже будут не отравлять себе жизнь.
#Жизнь сама по себе очень хорошая, не нужно специально учиться чтобы ей радоваться. Нужно просто себе ее не портить, и своим детям тоже.
Удачи вам!