В чем польза авокадо Авокадо ценится за его полезные свойства: Салат с авокадо, помидорами и огурцами С авокадо, помидорами и огурцами можно приготовить много разных салатов. Для приготовления этого салата потребуется: Авокадо, огурец, помидор нарезаем кубиками. Смешиваем, добавляем семена тыквы и подсолнечника. Заправляем маслом. Больше рецептов салатов с авокадо - в полной версии статьи. Овощной салат Необходимые ингредиенты: Овощи нарезаем кубиками. Авокадо сбрызгиваем лимонным соком. Измельчаем лук и зелень. Солим, заправляем маслом, перемешиваем. Больше рецептов салатов с авокадо, помидорами и огурцами - ищите в нашей статье в блоге. Читайте статью, подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях. И, конечно же, питайтесь вкусно и полезно вместе с нами!
В чем польза авокадо
Авокадо ценится за его полезные свойства:
- Он способствует похудению;
- Выводит из организма вредный холестерин;
- Снижает сахар в крови;
- Снижает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний;
- Улучшает память;
- Нормализует работу ЖКТ.
Салат с авокадо, помидорами и огурцами
С авокадо, помидорами и огурцами можно приготовить много разных салатов.
Для приготовления этого салата потребуется:
- Авокадо;
- Помидор;
- Огурец;
- 1 ст. л. семян тыквы;
- 1 ст. л. семян подсолнечника;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- Соль - по вкусу.
Авокадо, огурец, помидор нарезаем кубиками. Смешиваем, добавляем семена тыквы и подсолнечника. Заправляем маслом.
Больше рецептов салатов с авокадо - в полной версии статьи.
Овощной салат
Необходимые ингредиенты:
- Авокадо;
- Огурец;
- Помидор;
- Репчатый лук;
- Зелень;
- Половина лимона;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- Соль - по вкусу.
Овощи нарезаем кубиками. Авокадо сбрызгиваем лимонным соком. Измельчаем лук и зелень. Солим, заправляем маслом, перемешиваем.
Больше рецептов салатов с авокадо, помидорами и огурцами - ищите в нашей статье в блоге. Читайте статью, подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях. И, конечно же, питайтесь вкусно и полезно вместе с нами!