Программа обучения Московского клуба УШУ:
— традиционные направления ушу системы тунбэй, оздоровительная методика «тунбэй да цзя цзы» и оздоровительный цигун
— суставная гимнастика на основе традиционных методик ушу и передовых западных фитнес-технологий (улучшение мобильности в шее, плечах, тазобедренных суставах, коленях, работа со стопами)
— упражнения общей и специальной физической подготовки на мышцы спины, живота, рук и ног — растяжка, улучшение эластичности мышц всего организма, снятие зажимов
— изучение сложно-координационных взаимодействий в традиционном ушу, мобилизирующих силы всего организма — основы самообороны (базовая техника ушу-саньда)
— на продвинутом этапе (либо при индивидуальных занятиях) возможно: углублённое изучение техники традиционного ушу Тунбэйцюань, подготовка к соревнованиям по ушу-таолу, изучение техники спортивного поединка на коротком (ушу-дуаньбин) и длинном (ушу-чанбин) оружии, фехтование на среднем оружии с использование короткой палки и двуручного меча мяодао (чжунбин), изучение техники спортивного поединка ушу-саньшоу.