Предположим Петю Васечкина невероятно мотивирует Жан Клод Ван Дамм, Арнольд Шварценеггер, "Скала" Дуэйн Джонсон или Сталлоне в роли "Рэмбо". Преисполнившись энтузиазмом Петя записывается в "качалочку" и начинает каждый день тренировать свои мышцы.
Теперь наш герой качает железо, он пьет протеин и ест по пять раз в день! Персональный тренер Василий получает от него по две тысячи рублей за каждую "персоналочку" и страхует его в жиме лежа, чтобы штанга в 50 кг весом не раздавила его впалую грудную клетку.
Через три месяца ежедневных тренировок Петя понимает что его бицепсы скорее напоминает тухлые помидоры, чем колоссальные яблоки Арнольда на плакате. Он идет к Василию и начинает ныть по поводу своей тяжелой бодибилдерской карьеры.
Василий сжалившись продает Пете за большие деньги огромный мешок с "химией". Тренер объясняет ему что все накачанные парни обязательно едят овсяную кашу с метаном на завтрак, а иначе никак!
Еще через три месяца Петя жмет лежа 60 кг, но его тело покрыто прыщами, а на груди красуется гинекомастия (такие неприятные уплотнения в районе сосков).
Разочаровавшись в этой ситуации, Петя уходит из бодибилдинга, затаив обиду на спорт, на тренера и на всех мужчин обладающих более успешной спортивной историей чем у него самого (то есть на 80% посетителей спортзала в принципе).
Теперь Петя точно знает, что если кто от хоть немного мускулист, то он злостный "химик". По его мнению все бодибилдеры это обманщики и смертники. Они врут по поводу своей натуральности, а их здоровье вот вот "накроется медным тазом".
Что сделает Петя если встретит сильного натурального бодибилдера, который уже лет десять упорно тренируется, поднимает приличные веса внатурашку и обладает отличным здоровьем? Конечно же он будет отрицать его натуральность, так же как и само существование натурального бодибилдинга.
Чтобы оценить всю прелесть натурального бодибилдинга, лучше всего посмотреть на фотографии атлетов прошлого, которые тренировались ранее 1950 года. Все гормональные "астероиды" пришли в спорт начиная с середины двадцатого века, до этого они просто в спорте не применялись.
Посмотрите на силовые показатели силачей прошлого, они намного выше чем у "химиков" вроде Пети. Также их мускулатура смотрится весьма достойно. Поэтому смысл натуральные тренировки безусловно имеют - это здоровье, сила и красота!
Вот только чтобы получить результат внатурашку, нужно придерживаться определенных принципов. Эти принципы я изложил в статье, а также на видео, которые оставлю ниже, но в любом случае это годы тренировок, грамотный, можно даже сказать научный подход к бодибилдингу и постепенная наработка все больших рабочих весов.
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм! Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram