Посвящаю эту статью дестигматизации депрессии.
Тем, кто не сталкивался никогда с депрессией, сложно понять, что это такое на самом деле.
Термин "депрессия" стал на слуху, поэтому часто не воспринимается так, как хотел бы человек, который его употребляет.
Что вы знаете о депрессии?
Хроническое заболевание
Отмечу, что это заболевание. Его лечением занимаемся психиатрия. Но полного "исцеления" так и не найдено, несмотря на все достижения медицины.
Встречались ли вы в жизни с депрессией?
А, значит, это хроническое заболевание. Не у всех, но у многих.
Из клинических рекомендаций по рекуррентному депрессивному расстройству:
Рекуррентное депрессивное расстройство – расстройство, характеризующееся повторными эпизодами депрессий, без анамнестических данных об отдельных эпизодах приподнятого настроения, гиперактивности, которые могли отвечать критериям мании
Языком сравнений
ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Знакомо многим. И много кто брал больничный из-за этого. Так вот с депрессией они имеют много сходств.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции, методические реккомендации, 2017:
ОРВИ — группа заболеваний, в которую входят грипп, парагрипп, аденовирусная, респираторносинцитиальная, риновирусная, реовирусная, коронавирусная и другие вирусные инфекции (более 200 разновидностей), характеризующиеся коротким инкубационным периодом, непродолжительной лихорадкой, интоксикацией и поражением различных отделов респираторного тракта.
При этом наряду с легкой и среднетяжелой формами, заканчивающимися выздоровлением, у части больных возникают осложнения, приводящие к летальному исходу.
Депрессия может быть тоже как лёгким изменением настроения, так и тяжёлым заболеванием, которое лишает напрочь сил. В острых состояниях можно попасть даже в ПНД (психоневрологический диспансер).
При этом депрессия может быть "разовой акцией", а может повторяться с завидной частотой. Тут все зависит от причины симптомов.
Что ощущает человек с депрессией?
Легкая форма
В лёгкой форме - это только "внутренние ощущения".
Я бы это сравнила это с присутствием в момент смерти любимого человека. Он умирает. И этот человек - ты. И ты одновременно умираешь и переживаешь эту смерть.
Средняя форма
В более тяжелой к этому присоединяются "внешние ощущения". Это та интоксикация, которая присутствует при ОРВИ, не зря я сравнивала именно с этим заболеванием.
Ты лежишь на кровати, и у тебя нет сил ни на что. Нет сил, чтобы встать себя накормить. Нет сил, чтобы пойти умываться с утра. Нет сил, чтобы сходить в магазин за едой. Иногда даже нет сил, чтобы справить нужду.
Полнейшая апатия и отсутствие стремления к жизни. Ты не можешь работать. А если ходишь на работу, то толку от тебя там "ноль без палочки".
При этом все "внутренние ощущения" сохраняются.
Поясню. Тебе не только ужасно плохо физически, но и жизнь теряет смысл. Просвета не видно в этой мгле, которая тебя закрутила в морской узел. И кажется, что это навсегда. И кажется, что это никогда не закончится. Хотя помнишь, что все-таки когда-то это у тебя уже заканчивалось.
Иногда становится настолько невыносимо тяжело и больно, что тебе приходят мысли о том, что пора сводить счеты с жизнью. Это называется суицидальные мысли. О них всегда надо сообщать окружающим, чтобы они позаботились, чтобы вы этого не сделали на самом деле. Очень многие психиатры боятся именно этого, поэтому укладывают таких людей в ПНД.
Здесь пора разместить призыв о том, что если вы чувствуете все то, о чем прочитали, обязательно, обращайтесь за помощью! Квалифицированной помощью! Врач-психиатр обязательно вам поможет. Здесь нет ничего стыдного. Прочитайте мою статью на эту тему.
Тяжелая форма
Это все те внешние проявления плюс полнейшая апатия. Чувства перестают существовать. Я бы это назвала амнезией чувств. Человеку становится настолько больно и плохо, что организм просто все выключает.
Может вы что-нибудь добавите из своего опыта?
Сил всем!
Если вас заинтересовал контент, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!