Я долго думала, стоит ли писать эту статью. Решила, что стоит. Есть статьи которые мотивируют, а есть статьи которые погружают людей в глубокую мотивационную яму, куда я очень сильно не хочу)))
Всем привет)
У меня есть план и цели 😀 Над которыми я думала последние месяц-два. Насколько реально их осуществить в ближайшее время. Помните? Те, кто со мной с самого начала, как я планировала купить квартиру? Как часть в меня верили, а часть писали всякую фигню, типа ничегоневыйдет)) Когда я купила квартиру, то не верили что потихоньку я сделаю ремонт. Спасибо тем, кто верил в меня 😘
Значит вот... Я думаю самое важное - это мотивация и вдохновение. А потом уже силы, здоровье и т.д. и т.п.
Где я беру мотивацию и вдохновение я уже писала раньше, где-то среди первых статей. Сейчас может конечно многое изменилось... но не кардинально.
Я постоянно бегу. И я не задумываюсь, где брать на это силы. Потому что мне постоянно кажется, что я ничего не успеваю. Мне кажется, что завтра всё кончится, а я ничего не успела. Я пока не знаю откуда это чувство. Но, думаю, что оно всё оттуда же))) Те, кто читает меня давно наверняка догадались о чем я...
Мотивационная яма - для меня это такое состояние, когда ничего не хочется делать. Нет вдохновения, побуждения и желания что-либо делать. Например: работать, писать статьи для блога, готовить поесть. Это когда ты не сегодня хочешь отдохнуть, а хочешь отдыхать неделю, месяц, полгода. Это страшно.
Это страшно не только потому что ты ничего не делаешь, и что это ведёт тебя в глубокий зад, а еще потому что ты не знаешь когда это закончится.
Как вылезти из этой ямы? Нужна маленькая победа. Для начала сделать что-то не очень важное и сложное, и увидеть положительный результат. Вдохновится этой победой и сделать еще что-то посложнее. Итак потихоньку можно будет достать себя за волосы вместе с конем как Мюнхгаузен 😂
Например: у вас стоит гора посуды в мойке. Вот если помыть хотя бы одну тарелку и потом порадоваться чистотой этой тарелки, то вы заметите, как появляется желание помыть всю посуду.
Если ты пишешь или говоришь о своих целях большому кол-ву людей, то чувствуешь что это тебя мотивирует, а вот если обещанное не будет достигнуто, то вскоре скорее всего тебя накроет депрессия. Потому что ты себе покажешься человеком безответственным, мягким, ведь пообещал(а) и не выполнил(а).
Я не верю в поговорку "Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему свои планы". Потому что люди, например, которые работают, они каждый день знают что они пойдут на работу, и что конкретно они сделают. Получается, что и Бог тоже знает какие планы у них есть на завтра и они все выполняются. Ей-Богу ни разу не видела, чтоб в магазин не привезли молоко, потому что Бог знает, что в этот магазин сегодня повезут молоко))
Да я вообще не верю в приметы и поговорки. Потому что если вы в них верите, то подсознательно будете искать подтверждение их выполнения.
Так вот, у меня 4 обязательных цели:
1. Отучиться.
Мне нужно больше денег )) Чтобы получить больше денег, можно или больше работать, или повысить знания. Больше работать уже некуда)) Если только вообще не спать... Поэтому я знаю точно, что нужно получить новые знания в области, где есть много работы и есть платёжеспособные клиенты. Веб-разработка - это круто, это параллельно тому, что я делаю сейчас, и это мне по душе. Я уже писала о этой идее раньше, но так как я пока не начала, решила напомнить, а то вдруг показалось, что я передумала. Я жду лета, когда с меня снимется нагрузка со школой детей.
2. Похудеть.
Я хочу быть такой, какой я хочу. Я уже выше писала, что мне постоянно кажется, что я куда-то не успеваю. Поэтому если не сейчас, то наверное никогда. Прошла неделя с моей первой пробежки. Я купила весы. Всю неделю я бегала, сегодня я добавляю нагрузку для пресса, ног и рук. За неделю я всё взвесила и поняла, что я потяну физически и морально.
3. Вернуться в любимый город.
Я очень хочу вернуться туда, где прошло моё детство, где были мои лучшие моменты в жизни. Я люблю город своего детства. Люблю его набережную, парк Бондина, кинотеатр Родина Киномакс, ТЦ, центральную улицу Ленина, люблю ночной город, привокзальную площадь. Мне нужно меньше тратить деньги на всякие безделюшки, но это сложно. Так как первые 2 пункта как раз относятся к тратам без которых прожить можно, но не нужно 😁 И дети у меня постоянно просят всякую ерунду. Нужно будет продать эту квартиру, добавить порядка 500 000 руб. и купить 3-шку в том городе, где мы жили)) Я уже перелистала все объявления, визуализирую мать его... 😂 Мне нужно всего 1 000 000 рублей, чтобы вернуться))
4. Вернуть себя.
Этим я занимаюсь уже долгое время. Прогресс есть, но я чувствую что работы еще очень много. Иногда меня "откидывает" обратно, но когда знаешь механизм этого процесса уже не так страшно.
Под итог.
Всё постепенно должно получиться 😀 И у вас получиться. Ставьте реальные цели, и они обязательно будут достигнуты.
Вроде на этом всё. Вот такой мотивейшен. Спасибо, что прочитали мою статью. Пишите в комментариях : Как вы справляетесь с депрессиями и где вы черпаете вдохновение?
Дружить в инстаграме: www.instagram.com/mamamnog
Что еще можно почитать: