⠀
..."У меня прошли панические атаки, но тревога и ВСД остались!"
🔴Первоначальным запросом Кати были панические атаки, которые не давали ей нормально жить.
❌Ей казалось, что убрав их, жизнь станет, как прежде.
Но реальность оказалась иной. Приступы паники и агорафобию мы убрали за 1.5 месяца, но тревожность за здоровье и разные симптомы ВСД не покидали девушку.
✅При первой встрече Катя сказала: «У меня все прекрасно в жизни, любимый муж, престижная работа, своя квартира и 2 замечательных сына»
❗️На 7 консультации, Катя неожиданно призналась, что был момент когда муж ей изменил и в глубине души она до сих пор не может его простить.
Девушка выросла в благополучной семье, где родители ценили и уважали друг друга, заботились о дочери - это сформировало у нее важность семьи, как одну из главных ценностей.
😣После измены, что-то пошатнулось. Катя не могла поверить, что это произошло, осознание произошедшего ставило перед ней задачу принять решение уйти или остаться в семье.
⬇️Но решение она принять не могла по причинам, которые будут описаны ниже.
⚠️И ее психика переключила внимание с реальной проблемы на мнимую (сначала панические атаки, потом ипохондрические мысли о смертельной болезни).
❓ЧТО ЖЕ МЕШАЛО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ?
Противоречия в убеждениях между ХОЧУ и ДОЛЖНА, а именно:
С одной стороны:
1️⃣Муж меня предал, я не ХОЧУ больше с ним жить.
2️⃣Я не люблю его больше
С другой:
1️⃣Я НЕ ДОЛЖНА разрушать семью, иначе я плохой человек (ВИНА);
2️⃣Дети будут страдать в неполноценной семье и вырастут с психологическими проблемами - я НЕ ДОЛЖНА причинить страдная детям (ВИНА);
3️⃣Родители осудят меня, если я уйду - я НЕ ДОЛЖНА расстраивать родителей (ВИНА).
🆘В итоге противоречие между истинной потребностью, исходящей из желания уйти и внутренними требованиями было источником постоянного внутреннего эмоционального напряжения (непознаваемого чувства ВИНЫ), которое на уровне эмоций проявлялось в тревоге, на уровне тела - в симптомах ВСД (головокружение, скачки давления, дереализация).
✅Когда мы проработали убеждения, Катя смогла принять решение здраво, не чувствуя при этом ВИНЫ и ТРЕВОГИ.
✅Уйдя от мужа, напряжение постепенно снизилось и вся симптоматика пропала.
✅Только убрав сначала панику с агорафобией мы смогли продвинуться к основным причинам невроза и нейтрализовать их.
