Сколько всяких курсов, марафонов существует на просторах интернета на всевозможные тематики. Каждый найдет по своему вкусу и кошельку (да-да, они конечно в основном платные). Я вот несколько вечеров посвятила мастер-классу кондитера из Москвы, которая пошагово показывает, как приготовить супер-тортик. Представляете - на него необходимо три дня!!! Во как создаются шедевры у мастеров! Обязательно с вами поделюсь результатом. Я же в свою очередь абсолютно бесплатно делюсь с вами проверенными на себе фактами для похудения и здоровья и полноценным сбалансированным меню на каждый день.
Сегодня погода с утра стояла солнечная. Час мы бегали с Арчи по набережной. Учимся периодически отстёгивать поводок и гулять "на свободе".
Затем я собирала в тортик коржи, которые пекла вчера вечером после работы. Провозилась, чуть на работу не опоздала. На завтрак быстро пожарила сырники с изюмом, на бегу съела один.
А кофе, как обычно пила уже на работе. Сегодня мне из библиотеки принесли оформленные мои книги для того, чтобы я, как автор, сделала памятную запись. Если вы еще не ознакомились с моим литературным творчеством, вот ссылки на первый сборник и на второй.
Обед у меня сегодня вкусный и разнообразный: пшеничка вареная, кабачки и котлета по-киевски (масло я в ней никогда не ем):
На перекус съела банан, выпила чашку зелёного чая. Ужин вполне легкий (если честно весной всегда начинается пора, когда уже привычную еду, которая употребляется зимой уже есть не хочется, хочется чего-то эдакого...) Поэтому отварила морепродукты, смешала с молодой капусткой. Всё!
Вот так вкусно, бюджетно, без помощи диетологов, фитнес тренеров я поддерживаю свой сброшенный вес уже второй год. Чего и вам желаю. И возвращаясь к мастер-классу, предоставляю вам фото тортика. Завтра должен состоятся третий день - по сбору и украшению торта. Но меня целый день не будет, поэтому взяла смелость украсить его по своему умению и вкусу.
Тем более у нас с мужем сегодня дата и тортик "поспел" неожиданно вовремя.